哮喘發(fā)作可通過(guò)保持鎮(zhèn)靜、調(diào)整呼吸姿勢(shì)、使用藥物、遠(yuǎn)離誘因、吸氧等方式緩解。哮喘通常由氣道炎癥、過(guò)敏原刺激、感染等因素引起。
哮喘發(fā)作時(shí)需保持情緒穩(wěn)定,避免緊張焦慮加重支氣管痙攣??刹扇¢]眼默數(shù)、聽(tīng)輕音樂(lè)等方法分散注意力。情緒激動(dòng)會(huì)導(dǎo)致呼吸頻率加快,進(jìn)一步耗氧并刺激氣道收縮。
采用前傾坐位,雙手撐膝以輔助呼吸肌工作。該體位能減少膈肌受壓,增加肺通氣量。避免平躺或彎腰動(dòng)作,防止腹腔臟器壓迫胸腔加重呼吸困難。
立即吸入短效β2受體激動(dòng)劑如硫酸沙丁胺醇?xì)忪F劑,能快速擴(kuò)張支氣管。配合糖皮質(zhì)激素類吸入劑如布地奈德福莫特羅粉吸入劑控制炎癥。嚴(yán)重時(shí)可口服潑尼松片等全身性激素藥物。
迅速脫離花粉、塵螨等過(guò)敏環(huán)境,避免冷空氣直接刺激呼吸道。室內(nèi)發(fā)作需開(kāi)窗通風(fēng),但冬季應(yīng)注意保暖。寵物毛發(fā)、香煙煙霧等常見(jiàn)誘因需立即清除。
出現(xiàn)口唇紫紺等缺氧表現(xiàn)時(shí),應(yīng)通過(guò)鼻導(dǎo)管吸氧,氧流量控制在2-4升/分鐘。血氧飽和度低于90%或意識(shí)模糊時(shí)需緊急就醫(yī),避免發(fā)生呼吸衰竭等嚴(yán)重并發(fā)癥。
哮喘患者日常應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)與情緒波動(dòng),定期清洗床品減少塵螨接觸。記錄發(fā)作誘因與頻率,隨身攜帶急救藥物。建議每年接種流感疫苗,預(yù)防呼吸道感染誘發(fā)急性發(fā)作。飲食宜清淡,適量補(bǔ)充維生素C和鎂元素有助于降低氣道高反應(yīng)性。長(zhǎng)期規(guī)范使用控制類藥物是減少發(fā)作的關(guān)鍵。
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