白內(nèi)障患者需注意避免強(qiáng)光刺激、規(guī)范用藥、定期復(fù)查、控制基礎(chǔ)疾病及警惕術(shù)后并發(fā)癥。白內(nèi)障是晶狀體蛋白質(zhì)變性導(dǎo)致的視覺障礙性疾病，早期干預(yù)可延緩進(jìn)展。
1、避光防護(hù)
外出時(shí)應(yīng)佩戴防紫外線太陽鏡，選擇UV400防護(hù)級(jí)別鏡片。室內(nèi)避免直視LED燈、電視屏幕等強(qiáng)光源，光線強(qiáng)烈時(shí)可使用遮光窗簾。長(zhǎng)期暴露于紫外線會(huì)加速晶狀體混濁，高原地區(qū)及戶外工作者需加強(qiáng)防護(hù)。
2、規(guī)范用藥
遵醫(yī)囑使用吡諾克辛鈉滴眼液、谷胱甘肽滴眼液等抗氧化劑，可延緩晶狀體氧化損傷。合并糖尿病者需同步控制血糖，高血壓患者應(yīng)維持血壓穩(wěn)定。禁止自行購買宣稱溶解白內(nèi)障的保健品，多數(shù)缺乏循證醫(yī)學(xué)依據(jù)。
3、定期監(jiān)測(cè)
每3-6個(gè)月進(jìn)行視力、眼壓及裂隙燈檢查，記錄晶狀體混濁程度變化。突發(fā)視物變形、閃光感應(yīng)立即就診，可能提示視網(wǎng)膜脫離等并發(fā)癥。術(shù)后患者需按醫(yī)囑復(fù)查人工晶體位置及角膜愈合情況。
4、基礎(chǔ)病管理
嚴(yán)格控制糖尿病患者的糖化血紅蛋白低于7%，高血壓患者血壓維持在140/90mmHg以下。長(zhǎng)期服用糖皮質(zhì)激素者應(yīng)監(jiān)測(cè)眼壓，青光眼患者需避免使用散瞳藥物。吸煙者建議戒煙以減少氧化應(yīng)激損傷。
5、術(shù)后護(hù)理
術(shù)后1周內(nèi)避免揉眼、俯身動(dòng)作，使用妥布霉素地塞米松滴眼液預(yù)防感染。1個(gè)月內(nèi)禁止游泳、泡溫泉，洗臉時(shí)注意避免污水入眼。人工晶體植入者需防范后發(fā)性白內(nèi)障，必要時(shí)行YAG激光后囊切開術(shù)。
日常飲食可增加深色蔬菜、藍(lán)莓等富含葉黃素的食物，適度補(bǔ)充維生素C和維生素E。避免長(zhǎng)時(shí)間閱讀或使用電子設(shè)備，用眼30分鐘后應(yīng)遠(yuǎn)眺休息。保持適度有氧運(yùn)動(dòng)如散步、太極拳，但需防止眼部外傷。出現(xiàn)突然視力下降、眼紅眼痛等癥狀時(shí)須及時(shí)就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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