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人參肽功效和作用有哪些

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人參肽具有增強(qiáng)免疫力、抗氧化、抗疲勞、調(diào)節(jié)血糖和保護(hù)心血管等功效。人參肽是從人參中提取的小分子活性物質(zhì)，主要有改善代謝功能、促進(jìn)組織修復(fù)、延緩衰老、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌和增強(qiáng)細(xì)胞活力等作用。

1、增強(qiáng)免疫力

人參肽能夠激活巨噬細(xì)胞和自然殺傷細(xì)胞的活性，提高機(jī)體對(duì)病原體的清除能力。其含有的多糖和皂苷成分可促進(jìn)淋巴細(xì)胞增殖，增強(qiáng)免疫球蛋白的分泌。長(zhǎng)期適量補(bǔ)充有助于減少呼吸道感染概率，特別適合免疫力低下人群。

2、抗氧化

人參肽中的多酚類(lèi)物質(zhì)能有效清除自由基，抑制脂質(zhì)過(guò)氧化反應(yīng)。實(shí)驗(yàn)顯示其抗氧化能力優(yōu)于維生素E，可減輕氧化應(yīng)激對(duì)細(xì)胞的損傷。該作用有助于延緩皮膚老化，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化等與氧化損傷相關(guān)的疾病。

3、抗疲勞

通過(guò)調(diào)節(jié)三羧酸循環(huán)關(guān)鍵酶活性，人參肽能促進(jìn)ATP合成，改善能量代謝。同時(shí)降低運(yùn)動(dòng)后血乳酸和尿素氮水平，加速疲勞物質(zhì)清除。臨床觀察顯示連續(xù)服用可延長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)耐力時(shí)間，改善亞健康狀態(tài)的倦怠感。

4、調(diào)節(jié)血糖

人參肽可增強(qiáng)胰島素敏感性，促進(jìn)葡萄糖轉(zhuǎn)運(yùn)蛋白表達(dá)。其特有的稀有皂苷成分能抑制α-葡萄糖苷酶活性，延緩碳水化合物分解吸收。對(duì)2型糖尿病患者輔助治療顯示，有助于平穩(wěn)餐后血糖波動(dòng)。

5、保護(hù)心血管

該物質(zhì)能調(diào)節(jié)一氧化氮合成，改善血管內(nèi)皮功能。通過(guò)抑制血小板聚集和降低血液黏稠度，減少血栓形成風(fēng)險(xiǎn)。流行病學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，規(guī)律攝入與降低冠心病發(fā)病率存在相關(guān)性。

使用人參肽制劑時(shí)建議選擇正規(guī)廠家產(chǎn)品，避免與抗凝藥物同服。健康人群每日攝入量不宜超過(guò)300毫克，糖尿病患者使用期間需加強(qiáng)血糖監(jiān)測(cè)。儲(chǔ)存時(shí)應(yīng)避光防潮，開(kāi)封后盡快服用。搭配適度運(yùn)動(dòng)和均衡飲食效果更佳，出現(xiàn)皮疹或胃腸不適應(yīng)立即停用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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