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小孩鼻炎打呼嚕怎么辦

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小孩鼻炎打呼嚕可通過鼻腔沖洗、藥物治療、調整睡姿、保持空氣濕潤、手術治療等方式改善。鼻炎通常由過敏、感染、鼻中隔偏曲、腺樣體肥大、環(huán)境刺激等因素引起。

1、鼻腔沖洗

使用生理鹽水或海鹽水沖洗鼻腔有助于清除鼻腔分泌物和過敏原，減輕鼻黏膜腫脹。家長可選用兒童專用洗鼻器，每日1-2次，注意水溫接近體溫。該方法對過敏性鼻炎和感染性鼻炎均有緩解作用。

2、藥物治療

遵醫(yī)囑使用鼻用糖皮質激素如糠酸莫米松鼻噴霧劑可減輕炎癥，抗組胺藥如氯雷他定糖漿緩解過敏癥狀。細菌感染時可使用阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑。藥物需嚴格按年齡體重調整劑量。

3、調整睡姿

側臥位睡眠能減少舌根后墜，改善氣道通暢度。家長可用枕頭固定孩子背部，選擇高度適中的兒童枕。合并腺樣體肥大時，抬高床頭15-30度更有助于減輕打鼾。

4、保持空氣濕潤

使用加濕器維持室內濕度在50%-60%，避免干燥空氣刺激鼻黏膜。定期清潔加濕器防止霉菌滋生，過敏患兒建議搭配空氣凈化器使用。冬季可睡前用溫毛巾敷鼻部促進血液循環(huán)。

5、手術治療

對于藥物治療無效的腺樣體肥大或嚴重鼻中隔偏曲，可考慮腺樣體切除術或鼻中隔矯正術。需經(jīng)耳鼻喉科醫(yī)生評估，術后需加強護理預防感染，多數(shù)患兒癥狀可顯著改善。

日常需注意保持居室清潔，定期更換床單被罩，避免接觸塵螨、寵物毛發(fā)等過敏原。飲食上多補充維生素C豐富的柑橘類水果，適量增加魚類等抗炎食物。鼓勵孩子進行游泳等增強呼吸功能的運動，但霧霾天應減少戶外活動。觀察打鼾頻率和睡眠質量，若出現(xiàn)呼吸暫停、白天嗜睡等情況需及時復診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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