洗牙后牙齒疼可通過冷敷、避免刺激飲食、使用脫敏牙膏、口服止痛藥、及時復診等方式緩解。洗牙后牙齒疼通常由牙本質(zhì)暴露、牙齦炎癥、牙齒敏感、操作刺激、原有牙病加重等原因引起。
1、冷敷
洗牙后24小時內(nèi)可用冰袋包裹毛巾冷敷疼痛部位，每次冷敷10分鐘，間隔30分鐘重復進行。低溫能收縮血管減輕牙齦腫脹，緩解牙周組織炎癥反應。注意避免直接接觸皮膚導致凍傷，冷敷時出現(xiàn)皮膚麻木需立即停止。
2、避免刺激飲食
洗牙后3天內(nèi)應避免食用過冷、過熱、過酸或過硬食物，推薦選擇溫涼的粥類、蒸蛋等軟質(zhì)食物。酸性食物會加劇牙本質(zhì)小管開放，溫度刺激可能引發(fā)牙髓神經(jīng)反應，過硬食物可能損傷尚未恢復的牙齦邊緣。
3、使用脫敏牙膏
可選用含硝酸鉀或氟化亞錫的脫敏牙膏，如舒適達抗敏牙膏、高露潔專效抗敏牙膏等。每日兩次刷牙時輕柔按摩敏感牙面1分鐘，幫助封閉暴露的牙本質(zhì)小管。持續(xù)使用2-4周效果更佳，刷牙時避免橫向用力摩擦牙頸部。
4、口服止痛藥
疼痛明顯時可短期服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等非甾體抗炎藥，但需嚴格遵醫(yī)囑控制用藥劑量和頻次。這類藥物通過抑制前列腺素合成減輕炎癥性疼痛，不可與酒精同服，胃潰瘍患者慎用。
5、及時復診
若疼痛持續(xù)超過72小時或出現(xiàn)自發(fā)痛、夜間痛，可能提示存在未發(fā)現(xiàn)的齲齒、隱裂牙或牙髓炎，需立即復診進行牙髓活力測試或X線檢查。醫(yī)生可能根據(jù)情況實施脫敏治療、充填修復或根管治療等專業(yè)處置。
洗牙后需保持口腔清潔，使用軟毛牙刷和牙線輕柔清潔，避免用力漱口導致血凝塊脫落。建議每日用溫鹽水含漱3次幫助消炎，戒煙酒及碳酸飲料至少1周。定期使用含氟漱口水可增強牙釉質(zhì)抗酸能力，6個月后應再次進行專業(yè)潔治維護牙周健康。出現(xiàn)持續(xù)出血或劇烈疼痛時不可自行用藥，應及時聯(lián)系牙醫(yī)處理。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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