腰部酸痛可能與腰肌勞損、腰椎間盤突出癥、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、強直性脊柱炎、骨質(zhì)疏松癥等疾病有關(guān)。早期表現(xiàn)為肌肉疲勞感，進展期可能出現(xiàn)活動受限或放射性疼痛。
1、腰肌勞損
長期保持不良姿勢或過度負重可能導(dǎo)致腰部肌肉慢性損傷，表現(xiàn)為局部酸脹痛，熱敷和休息后可緩解。急性發(fā)作時可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物。
2、腰椎間盤突出癥
椎間盤退變或外傷導(dǎo)致髓核壓迫神經(jīng)根，常伴下肢麻木或放電樣疼痛。磁共振檢查可確診，輕癥可用甲鈷胺片配合腰椎牽引，重癥需行椎間孔鏡手術(shù)。
3、泌尿系統(tǒng)結(jié)石
腎結(jié)石移動時可引發(fā)腰部絞痛并向會陰放射，超聲檢查可見強回聲影。可服用排石顆粒輔助治療，較大結(jié)石需體外沖擊波碎石。
4、強直性脊柱炎
晨僵超過30分鐘且活動后減輕是特征表現(xiàn)，HLA-B27基因檢測陽性率高。需長期使用柳氮磺吡啶腸溶片控制炎癥，配合康復(fù)訓(xùn)練維持關(guān)節(jié)活動度。
5、骨質(zhì)疏松癥
骨量減少導(dǎo)致椎體承重能力下降，輕微外力即可引發(fā)壓縮性骨折。骨密度檢查T值≤-2.5可確診，需補充碳酸鈣D3片和阿侖膦酸鈉片。
日常應(yīng)避免久坐久站，每1小時起身活動腰部，睡眠選擇硬板床?？蛇M行游泳、小燕飛等低沖擊運動增強核心肌群力量，疼痛期間禁用按摩椅等劇烈震動器械。飲食注意補充牛奶、豆制品等含鈣食物，絕經(jīng)期女性建議每年檢測骨密度。若疼痛持續(xù)超過72小時或伴隨發(fā)熱、排尿異常等癥狀需立即就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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