治腳氣的好方法主要有保持足部清潔干燥、穿透氣鞋襪、使用抗真菌藥物、避免共用個(gè)人物品、定期消毒鞋襪等。腳氣通常由皮膚癬菌感染引起,表現(xiàn)為足部瘙癢、脫皮、水皰等癥狀。
每日用溫水及溫和肥皂清洗足部,重點(diǎn)清潔趾縫等易積汗部位,洗后徹底擦干。潮濕環(huán)境易滋生真菌,清潔干燥可破壞其生存條件。若足部多汗可遵醫(yī)囑使用氯化鋁溶液等止汗劑。
選擇棉質(zhì)或吸濕排汗材質(zhì)的襪子,避免合成纖維制品。鞋子宜選用網(wǎng)面透氣款,避免長(zhǎng)時(shí)間穿膠鞋或皮鞋。潮濕鞋襪需及時(shí)更換,建議每日更換1-2次,運(yùn)動(dòng)后立即更換。
可遵醫(yī)囑外用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散或特比萘芬噴霧劑等抗真菌藥物,嚴(yán)重時(shí)需口服伊曲康唑膠囊。用藥需覆蓋皮損周邊正常皮膚,療程通常持續(xù)2-4周以防復(fù)發(fā)。
不與他人共用毛巾、拖鞋、指甲剪等物品,公共場(chǎng)所盡量不赤足行走。真菌可通過(guò)接觸傳播,家庭成員若有感染者需同步治療,避免交叉感染。
使用紫外線烘鞋器或含氯消毒液浸泡鞋襪,陽(yáng)光暴曬亦有殺菌作用。真菌孢子可在織物上存活較長(zhǎng)時(shí)間,持續(xù)消毒能阻斷再感染途徑。
日常需避免抓撓患處以防繼發(fā)感染,飲食上減少高糖食物攝入以降低真菌繁殖風(fēng)險(xiǎn)。若出現(xiàn)足部紅腫熱痛、滲液等細(xì)菌感染征象,或反復(fù)發(fā)作超過(guò)4周,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行真菌鏡檢及培養(yǎng)。治療期間建議準(zhǔn)備多雙鞋子輪換穿著,確保每雙鞋有48小時(shí)以上的干燥間隔時(shí)間。合并糖尿病或免疫功能低下者需更嚴(yán)格管理足部健康。
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