一般人流后30-40天會(huì)來例假,具體時(shí)間與個(gè)人體質(zhì)、子宮內(nèi)膜恢復(fù)情況等因素有關(guān)。
人工流產(chǎn)后卵巢功能通常在22天內(nèi)恢復(fù)排卵,1個(gè)月左右月經(jīng)來潮。術(shù)后第1次月經(jīng)可能出現(xiàn)經(jīng)量增多或減少、周期延長(zhǎng)或縮短等暫時(shí)性變化,屬于正?,F(xiàn)象。若超過40天未恢復(fù)月經(jīng),需排除妊娠組織殘留、宮腔粘連或內(nèi)分泌紊亂等情況。術(shù)后1周內(nèi)陰道流血會(huì)逐漸停止,若出血持續(xù)超過10天或伴隨腹痛發(fā)熱,提示可能存在感染或子宮復(fù)舊不良。流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜修復(fù)需要一定時(shí)間,過早性生活可能增加感染風(fēng)險(xiǎn),建議術(shù)后1個(gè)月內(nèi)避免同房。術(shù)后2周需復(fù)查超聲確認(rèn)宮腔無殘留,同時(shí)監(jiān)測(cè)激素水平變化。
流產(chǎn)后應(yīng)注意保持會(huì)陰清潔,每日用溫水清洗外陰,勤換衛(wèi)生巾。飲食上多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵的食物如瘦肉、動(dòng)物肝臟、菠菜等,有助于促進(jìn)造血功能恢復(fù)。避免生冷辛辣刺激食物,防止加重盆腔充血。適當(dāng)散步可促進(jìn)宮腔積血排出,但2周內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)或重體力勞動(dòng)。保持規(guī)律作息,避免熬夜影響內(nèi)分泌調(diào)節(jié)。若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、劇烈腹痛或異常分泌物,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查并發(fā)癥。
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