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熏艾灸的好處與功效有哪些

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熏艾灸具有溫經(jīng)散寒、行氣活血、扶陽固脫、防病保健等功效，適用于寒濕痹痛、虛寒性腹瀉、宮寒痛經(jīng)等多種癥狀。

1、溫經(jīng)散寒

艾葉性溫，燃燒產(chǎn)生的熱力可滲透肌膚，驅(qū)散體內(nèi)寒邪。適用于風寒濕邪導致的關(guān)節(jié)冷痛、胃脘冷痛等癥狀，能改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。

2、行氣活血

艾灸的熱效應可促進氣血運行，化解氣滯血瘀。對女性月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)及跌打損傷后的淤血腫脹有輔助調(diào)理作用，配合關(guān)元穴、三陰交等穴位效果更佳。

3、扶陽固脫

通過刺激命門穴、神闕穴等穴位，能提升人體陽氣，改善陽虛引起的畏寒肢冷、久瀉脫肛等癥狀。對產(chǎn)后氣血虧虛、中氣下陷有調(diào)理效果。

4、防病保健

定期艾灸足三里、大椎等保健穴位可增強免疫力，調(diào)節(jié)亞健康狀態(tài)。春秋季節(jié)交替時施灸，有助于預防感冒和呼吸道疾病。

5、其他功效

艾煙中的揮發(fā)成分具有抗菌作用，可凈化空氣。特殊配方的藥艾條還能針對特定癥狀，如雷火灸適用于深部組織寒癥，隔姜灸增強溫胃止嘔效果。

進行艾灸時需選擇優(yōu)質(zhì)陳艾制成的艾條，避免使用雜質(zhì)過多的劣質(zhì)產(chǎn)品。施灸前后注意保暖，避免受風，空腹或過飽時不宜操作。初次艾灸應從短時間、小劑量開始，觀察皮膚耐受度。孕婦、高熱患者、皮膚破損處禁用，糖尿病患者慎用。艾灸后適量飲用溫水，2小時內(nèi)不接觸冷水，可配合八段錦等溫和運動促進氣血運行。若出現(xiàn)頭暈、惡心等不適需立即停止并咨詢中醫(yī)師。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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