例假是指月經(jīng)，紅牛是指紅牛飲料。女性來月經(jīng)一般不能喝紅牛飲料，屬于功能飲料，容易使神經(jīng)過于興奮，還有可能影響月經(jīng)。
紅牛飲料含有咖啡堿，這種物質(zhì)容易導(dǎo)致身體尤其是神經(jīng)過于興奮，處于月經(jīng)期的女性體質(zhì)可能相對弱一些，若本身比較疲憊，飲用較多紅牛飲料可能會引起或加重失眠，使身體在夜間更加疲憊。紅牛飲料還可能對月經(jīng)量造成一定影響，使出血量增加。
建議月經(jīng)期間的女性做好腹部保暖，避免身體受涼，并注意個人衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，做好局部清潔。在日常飲食上，應(yīng)多攝入溫?zé)岬摹I養(yǎng)豐富的食物，如雞蛋羹、排骨湯、蒸蔬菜、熱牛奶等，避免食物過于寒涼或具有刺激性，對身體造成不必要的刺激。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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