眼睛疼澀疼可能由用眼過度、干眼癥、結(jié)膜炎、角膜炎、青光眼等原因引起，可通過人工淚液滴眼、抗炎治療、降眼壓藥物等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因。
1、用眼過度
長時間注視電子屏幕或近距離用眼會導致睫狀肌持續(xù)收縮，引發(fā)視疲勞。典型表現(xiàn)為眼部酸脹、干澀伴輕微疼痛，閉眼休息后多可緩解。建議每用眼40分鐘遠眺6米外景物20秒，熱敷眼周有助于改善循環(huán)。
2、干眼癥
淚液分泌不足或蒸發(fā)過快會造成角膜干燥刺激，出現(xiàn)持續(xù)性異物感、燒灼痛?？赡芘c年齡增長、隱形眼鏡佩戴、空調(diào)環(huán)境等因素有關(guān)?？墒褂貌Ａ徕c滴眼液、聚乙二醇滴眼液等人工淚液，嚴重者需進行淚小點栓塞術(shù)。
3、結(jié)膜炎
細菌或病毒感染結(jié)膜時會產(chǎn)生充血、分泌物增多及刺痛感，過敏性結(jié)膜炎常伴眼瞼水腫。細菌性結(jié)膜炎可用左氧氟沙星滴眼液，病毒性需更昔洛韋凝膠，過敏性需奧洛他定滴眼液。避免揉眼并注意毛巾消毒。
4、角膜炎
角膜上皮損傷后受病原體侵襲會出現(xiàn)劇烈眼痛、畏光流淚，常見于隱形眼鏡護理不當或外傷后。需緊急使用加替沙星滴眼液聯(lián)合重組牛堿性成纖維細胞生長因子滴眼液，嚴重角膜潰瘍可能需板層角膜移植。
5、青光眼
眼壓急劇升高時會引起眼球脹痛伴頭痛、視物模糊，急性閉角型青光眼可致惡心嘔吐。需立即使用布林佐胺滴眼液降低眼壓，必要時進行激光虹膜周邊切除術(shù)。定期測量眼壓可早期發(fā)現(xiàn)開角型青光眼。
日常應注意保持用眼衛(wèi)生，避免長時間佩戴隱形眼鏡，使用加濕器維持環(huán)境濕度。飲食可多攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物，Omega-3脂肪酸有助于改善干眼癥狀。出現(xiàn)持續(xù)眼痛、視力下降或虹視現(xiàn)象時須立即就診眼科，切勿自行長期使用含激素眼藥水。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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