国产成人久久一区二区三区,久久久亚洲国产精品主播,久久亚洲国产精品,欧美福利一区二区三区,精品国产亚洲一区二区三区,国产成人精品一区二区视频,亚洲精品123区在线观看

低血壓原因及治療

2789次瀏覽

營養(yǎng)不良、貧血、過多使用降壓食物、體質(zhì)過差、過度勞累都可能造成低血壓。低血壓的治療方法是增加營養(yǎng)合理搭配飲食、應(yīng)對貧血癥狀、減少攝入降壓食物、經(jīng)常做運動、充分休息等，所以低血壓的人群可以按照這些辦法來緩解低血壓，當(dāng)然情況嚴(yán)重的時候可以使用藥物治療。

低血壓雖然不是一種嚴(yán)重的疾病，但是有可能是因為其它的一些疾病導(dǎo)致的，所以它對人體也有著很多的危害，比如會導(dǎo)致頭暈、昏倒等。所以發(fā)現(xiàn)患有低血壓就要及時的進行治療，那么一起來看看低血壓有哪些原因?qū)е碌男枰趺粗委煟?/p>

1、增加營養(yǎng)，合理搭配飲食

原因：營養(yǎng)不良

血壓低的患者首先的做的就是加強自身的營養(yǎng)飲食，多攝入充足的營養(yǎng)食物。平時多熬湯水喝，可以加入桂圓、大棗、阿膠等補品，具有養(yǎng)心益血之功效。此外，可以適量增加鹽分，多喝水等。

2、應(yīng)對貧血癥狀

原因：貧血

出現(xiàn)血壓低的人通常伴隨著貧血的癥狀，因此可以通過應(yīng)對貧血來讓血壓低得到有效的治療。一般情況下，可以通過多攝入蛋白質(zhì)、鐵、銅、維生素等食物，利于造血補血。除此之外，還可以多吃如豬肝、雞蛋、動物血、水果等緩解貧血的癥狀。

3、減少攝入降壓食物

原因：過多使用降壓食物

患者要減少攝入一些有著降壓效應(yīng)的食物，比如冬瓜、芹菜、海帶等食物，一般情況下，攝入這些有著降壓效果的食物會造成血壓低的情況。所以這些食物患者要少吃。

4、經(jīng)常做運動

原因：體質(zhì)過差

運動可調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、增強心血管功能，進而改善低血壓癥狀。慎選運動有體位性低血壓者，應(yīng)避免做久站或體位變動的運動；因患有某些疾病而引起低血壓的人，則應(yīng)在運動之前，先做健康檢查，最好在醫(yī)師與運動保健師的指導(dǎo)下進行鍛鏈，較為安全。

5、充分休息

原因：過度勞累

勞累、睡眠不足，會使血壓更低，因而應(yīng)保持規(guī)律生活，避免過勞、熬夜；此外，睡覺時枕頭不宜過低。洗熱水澡，熱水澡可加強血液循環(huán)，改善低血壓癥狀。水溫以43度左右為佳，洗澡時間不宜過長，洗三分鐘左右後，應(yīng)休息片刻再洗。洗完澡若能坐著休息一下，效果更佳。避免久站或突然改變姿勢，拾取地上東西時，不宜直接低頭，應(yīng)先蹲下；起床時，不要猛然站起身，應(yīng)先確定身體已平衡，再慢慢起來。注意環(huán)境與穿著不宜處在悶熱的環(huán)境，以免血管舒張、血壓下降。領(lǐng)帶勿系太緊，少穿衣領(lǐng)太高、太緊的衣服，否則會壓迫到頸動脈竇，引起血壓驟降而昏倒。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>