孩子嗓子啞了可通過多喝水、減少說話、蒸汽吸入、使用加濕器、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。嗓子啞通常由過度用嗓、咽喉炎、過敏反應、聲帶小結、胃食管反流等原因引起。
保持咽喉濕潤有助于緩解聲帶充血。建議家長給孩子少量多次飲用溫水,避免冰水或過熱液體刺激黏膜??蛇m當添加蜂蜜或梨汁,但1歲以下嬰兒禁用蜂蜜。若合并咳嗽,可配合飲用羅漢果茶等潤喉飲品。
聲帶休息是恢復的關鍵措施。家長需引導孩子保持安靜狀態(tài),避免哭鬧、喊叫等行為??赏ㄟ^手勢交流或書寫替代發(fā)聲,嚴重時需禁聲1-2天。學齡兒童應暫停課堂發(fā)言和課外活動。
溫熱蒸汽能緩解聲帶水腫。將45℃左右熱水倒入寬口容器,讓孩子保持安全距離吸入蒸汽5-8分鐘,每日2-3次??杉尤肷睇}水或醫(yī)用桉樹精油增強效果,但過敏體質(zhì)兒童慎用精油。
維持50%-60%環(huán)境濕度可減輕咽喉干燥。選擇冷霧型加濕器更安全,每日更換蒸餾水并定期消毒。睡眠時將加濕器置于距床邊1米處,避免直接對準面部。合并哮喘患兒需咨詢醫(yī)生后使用。
細菌感染時可使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等抗生素;過敏性喉水腫需氯雷他定糖漿;聲帶充血可用布地奈德霧化混懸液。家長不可自行給藥,需經(jīng)喉鏡檢查確診后按處方用藥。
日常需避免孩子接觸二手煙、冷空氣等刺激因素,飲食以溫軟流食為主,如小米粥、蒸蛋羹等。若聲嘶持續(xù)超過1周或伴隨呼吸困難、犬吠樣咳嗽,應立即就診耳鼻喉科排除急性喉炎等急癥。恢復期可練習腹式呼吸等發(fā)聲訓練,但需在專業(yè)指導下進行。
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