干石斛具有滋陰清熱、益胃生津、潤肺止咳等功效，主要用于治療熱病傷津、口干煩渴、胃陰不足、肺燥干咳等癥狀。
1、滋陰清熱
干石斛性微寒，歸胃、腎經，能清除體內虛熱，緩解因陰虛內熱導致的口干舌燥、潮熱盜汗等癥狀。其活性成分石斛堿和多糖可調節(jié)免疫，適合長期熬夜或更年期人群。
2、益胃生津
干石斛含黏液質和石斛多糖，能促進胃液分泌，修復胃黏膜，改善胃陰不足引起的食欲不振、胃脘隱痛。常與麥冬、沙參配伍用于慢性胃炎調理。
3、潤肺止咳
干石斛通過滋養(yǎng)肺陰緩解燥咳，對秋季干咳無痰或肺結核導致的咯血有輔助療效?？纱钆浒俸?、川貝母增強潤肺效果，但風寒咳嗽者慎用。
4、明目強腰
干石斛中氨基酸和鋅元素有助于視網膜健康，改善視力模糊；其補腎作用可緩解腎陰虛引起的腰膝酸軟，常與枸杞、杜仲同用。
5、調節(jié)血糖
石斛多糖能增強胰島素敏感性，輔助控制血糖波動，糖尿病患者可適量食用。需注意不能替代降糖藥，服用期間仍需監(jiān)測血糖。
使用干石斛時可煎湯或泡茶，每日用量6-12克為宜，虛寒體質者應搭配生姜或紅棗調和藥性。避免與石膏、知母等寒涼藥物同用，儲存時需防潮防霉變。出現(xiàn)腹瀉或過敏反應應立即停用，孕婦及脾胃虛寒者慎服。日常可搭配山藥、蓮子等健脾食材燉湯，增強養(yǎng)生效果。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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