小孩鼻塞打呼嚕可通過(guò)生理鹽水沖洗、調(diào)整睡姿、使用加濕器、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。小孩鼻塞打呼嚕通常由感冒、過(guò)敏性鼻炎、腺樣體肥大、鼻竇炎、鼻腔異物等原因引起。
生理鹽水沖洗鼻腔有助于清除分泌物和過(guò)敏原,緩解鼻黏膜腫脹。家長(zhǎng)可使用兒童專用洗鼻器,選擇等滲生理鹽水,每日沖洗1-2次。操作時(shí)注意保持孩子頭部前傾,避免嗆咳。該方法適用于感冒或過(guò)敏性鼻炎引起的鼻塞,但對(duì)鼻腔異物無(wú)效。
仰臥位易加重打呼嚕,建議家長(zhǎng)幫助孩子改為側(cè)臥位睡眠??墒褂脙和哒磉m當(dāng)抬高頭部,保持呼吸道通暢。該方法對(duì)輕度腺樣體肥大有緩解作用,若伴隨呼吸暫停需就醫(yī)。注意避免使用過(guò)高枕頭導(dǎo)致頸椎不適。
干燥空氣會(huì)刺激鼻黏膜,加重鼻塞癥狀。家長(zhǎng)可在臥室放置超聲波加濕器,保持濕度在50%-60%。夜間使用時(shí)可加入少量生理鹽水增強(qiáng)效果。需每日清潔加濕器水箱,避免滋生細(xì)菌。該方法對(duì)感冒引起的鼻塞效果較好,但對(duì)結(jié)構(gòu)性病變改善有限。
過(guò)敏性鼻炎可遵醫(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、氯雷他定糖漿、孟魯司特鈉顆粒。腺樣體肥大伴感染時(shí)可能需要阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑、頭孢克洛干混懸劑。鼻竇炎常用桉檸蒎腸溶軟膠囊、鼻淵通竅顆粒。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,家長(zhǎng)不可自行調(diào)整劑量。
對(duì)于重度腺樣體肥大引起睡眠呼吸暫停,可能需行腺樣體切除術(shù)。嚴(yán)重鼻中隔偏曲或鼻腔息肉需進(jìn)行鼻內(nèi)鏡手術(shù)。術(shù)后需保持鼻腔清潔,避免劇烈運(yùn)動(dòng)。家長(zhǎng)應(yīng)觀察孩子呼吸狀況,術(shù)后定期復(fù)查評(píng)估療效。
家長(zhǎng)需保持室內(nèi)空氣流通,定期更換床單減少塵螨。飲食上多補(bǔ)充維生素C豐富的柑橘類水果,避免冷飲刺激呼吸道。觀察孩子癥狀變化,若出現(xiàn)張口呼吸、睡眠憋醒或持續(xù)兩周不緩解,應(yīng)及時(shí)到耳鼻喉科就診。夜間可錄制孩子打呼視頻供醫(yī)生參考,就醫(yī)前避免自行使用滴鼻藥。
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