不建議經(jīng)常掏耳朵。頻繁掏耳朵可能損傷外耳道皮膚或鼓膜,增加感染風(fēng)險。
外耳道皮膚較薄且敏感,頻繁使用挖耳勺、棉簽等工具可能造成微小傷口,導(dǎo)致細菌感染引發(fā)外耳道炎。耳垢本身具有保護作用,能阻擋灰塵和昆蟲進入耳道,過度清理反而破壞天然屏障。部分人群因掏耳不當可能將耳垢推向深處,形成栓塞影響聽力。耳道具有自潔功能,日常咀嚼、說話等動作可幫助耳垢自然排出。若出現(xiàn)耳垢栓塞或瘙癢癥狀,建議就醫(yī)由專業(yè)醫(yī)生處理。
日常護耳應(yīng)避免使用尖銳物品掏耳,洗澡后用毛巾擦拭外耳即可。游泳或洗頭時可佩戴耳塞防止進水,若耳道潮濕可用吹風(fēng)機低溫檔保持干燥。如出現(xiàn)聽力下降、耳痛或持續(xù)瘙癢,需及時到耳鼻喉科就診,避免自行使用滴耳液或偏方處理。保持規(guī)律作息和均衡飲食有助于增強耳部抵抗力,減少真菌感染概率。
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