掏耳朵建議使用醫(yī)用棉簽或?qū)I(yè)耳勺,避免使用牙簽、發(fā)夾等尖銳物品。耳垢具有保護(hù)外耳道的作用,正常情況下無(wú)須頻繁清理,若出現(xiàn)耳垢栓塞或不適癥狀,建議就醫(yī)處理。
醫(yī)用棉簽質(zhì)地柔軟,適合清理外耳道口附著的耳垢,使用時(shí)需注意動(dòng)作輕柔,避免將耳垢推入更深位置。專業(yè)耳勺通常帶有照明和限位設(shè)計(jì),可降低操作風(fēng)險(xiǎn),但仍需謹(jǐn)慎使用。部分人群耳垢分泌旺盛或外耳道狹窄,自行清理可能引發(fā)外耳道損傷或感染。外耳道皮膚脆弱,反復(fù)刺激可能導(dǎo)致慢性炎癥或鼓膜穿孔。兒童因配合度差且耳道更窄,家長(zhǎng)不應(yīng)自行為其掏耳朵。
日??赏ㄟ^(guò)咀嚼動(dòng)作促進(jìn)耳垢自然排出,洗澡后用毛巾擦拭外耳道即可保持清潔。若出現(xiàn)耳悶、聽(tīng)力下降或瘙癢疼痛等癥狀,應(yīng)及時(shí)到耳鼻喉科就診,由醫(yī)生使用專業(yè)器械或生理鹽水沖洗處理。避免使用網(wǎng)絡(luò)銷售的發(fā)光挖耳勺或電動(dòng)掏耳工具,這些產(chǎn)品可能因操作不當(dāng)造成二次傷害。游泳或洗頭時(shí)可使用防水耳塞預(yù)防進(jìn)水,減少耳垢膨脹堵塞的概率。
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