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頭發(fā)細(xì)軟塌可以通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)改善嗎

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若是營(yíng)養(yǎng)不良引起的頭發(fā)細(xì)軟塌，則通?？梢酝ㄟ^(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)改善；若是脂溢性皮炎、毛囊炎等引起的該情況，則可能難以通過(guò)飲食調(diào)理改善。如果身體出現(xiàn)不適，需及時(shí)就醫(yī)。

1、營(yíng)養(yǎng)不良引起：若患者由于身體營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致頭發(fā)細(xì)軟塌，則此時(shí)可以多食用魚肉、牛奶、豆?jié){等富含蛋白質(zhì)的食物，補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)，進(jìn)而改善頭發(fā)的發(fā)質(zhì)。

2、脂溢性皮炎、毛囊炎等引起：若是毛囊炎、脂溢性皮炎等導(dǎo)致頭發(fā)細(xì)軟塌，則此情況下可能難以通過(guò)調(diào)理飲食改善發(fā)質(zhì)。建議患者保持皮膚干燥、清潔，避免不良的個(gè)人衛(wèi)生。

建議患者每天晚上11點(diǎn)之前入睡，早睡早起，規(guī)律作息，保證充足的睡眠時(shí)間，有助于頭發(fā)的健康。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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