早孕初期可能會出現(xiàn)頭暈。頭暈可能與激素水平變化、低血糖、體位性低血壓等因素有關(guān),少數(shù)情況下需警惕妊娠并發(fā)癥。
早孕初期激素水平快速升高,尤其是人絨毛膜促性腺激素和孕酮,可能影響血管張力調(diào)節(jié),導(dǎo)致腦部供血暫時不足。妊娠反應(yīng)引起的食欲減退或嘔吐可能導(dǎo)致能量攝入不足,引發(fā)低血糖性頭暈。子宮增大壓迫下腔靜脈時,久站或突然起身可能誘發(fā)體位性低血壓。
妊娠劇吐導(dǎo)致嚴(yán)重脫水、貧血或妊娠期高血壓疾病時,頭暈可能持續(xù)存在或伴隨視物模糊、頭痛等癥狀。雙胎妊娠、葡萄胎等特殊情況也可能加重頭暈程度。
早孕頭暈者應(yīng)保持規(guī)律少量多餐飲食,選擇全麥面包、堅果等緩釋能量食物,避免長時間空腹。起床時先側(cè)臥再緩慢坐起,避免突然改變體位。每日保證8小時睡眠,室內(nèi)保持空氣流通。若頭暈伴隨持續(xù)嘔吐、視物模糊或意識改變,需立即就醫(yī)排查妊娠期高血壓、貧血等病理因素。日??蓽?zhǔn)備便攜式血糖儀監(jiān)測空腹及餐后血糖,適當(dāng)補充含鐵食物如瘦肉、動物肝臟等。
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