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正常人可以長期服用維生素B12嗎

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通常情況下,正常人不可以長期服用維生素B12,容易出現(xiàn)身體不適癥狀。具體分析如下:

維生素B12是一種水溶性維生素,對于人體的血液和神經(jīng)系統(tǒng)起著重要作用。維生素B12的主要來源食物為動物性食物,例如肉類、蛋類、奶類、魚類等。正常人體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)含量正常,無需額外補(bǔ)充。如果長期服用維生素B12,容易出現(xiàn)腹瀉、腹脹、丘疹等癥狀。維生素B12缺乏容易出現(xiàn)疲勞、頭暈、乏力等癥狀,需遵醫(yī)囑使用相關(guān)藥物治療。在治療期間,還需調(diào)整自身飲食結(jié)構(gòu),適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動,有助于病情恢復(fù)。

如果出現(xiàn)維生素B12缺乏的癥狀,建議及時就醫(yī),進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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