老人腰疼可能由骨質(zhì)疏松、腰椎退行性變、腰肌勞損、泌尿系統(tǒng)疾病、腰椎間盤突出等原因引起，通常表現(xiàn)為腰部鈍痛、活動受限、下肢麻木等癥狀。
1、骨質(zhì)疏松
骨質(zhì)疏松是老年人腰疼的常見原因，由于骨量減少和骨微結(jié)構(gòu)破壞導致骨骼脆性增加?；颊呖赡艹霈F(xiàn)身高變矮、駝背等癥狀。治療可遵醫(yī)囑使用碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片、骨化三醇軟膠囊等藥物，同時建議增加日照和適量運動。
2、腰椎退行性變
隨著年齡增長，腰椎關(guān)節(jié)和椎間盤發(fā)生退行性改變，可能引發(fā)慢性腰痛。癥狀包括晨起僵硬、久坐后疼痛加重?？赏ㄟ^熱敷、理療緩解，嚴重時需遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物。
3、腰肌勞損
長期保持不良姿勢或過度勞累可能導致腰部肌肉和韌帶損傷。表現(xiàn)為腰部酸痛、按壓痛，休息后可緩解。建議避免久坐久站，適當進行腰部拉伸鍛煉，疼痛明顯時可短期使用氟比洛芬凝膠貼膏。
4、泌尿系統(tǒng)疾病
腎結(jié)石、腎炎等泌尿系統(tǒng)疾病可能引起腰部放射性疼痛，常伴有排尿異常、發(fā)熱等癥狀。需進行尿液檢查和影像學診斷，確診后可遵醫(yī)囑使用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、頭孢克肟分散片等藥物治療。
5、腰椎間盤突出
椎間盤突出壓迫神經(jīng)根會導致腰痛伴下肢放射痛，嚴重時出現(xiàn)肌力下降?？赏ㄟ^MRI確診，輕度病例可臥床休息配合甲鈷胺片、依托考昔片治療，嚴重者可能需要手術(shù)干預。
老年人出現(xiàn)腰疼應注意保持正確坐姿和站姿，避免提重物和突然轉(zhuǎn)身等動作，睡硬板床有助于減輕腰椎壓力。日常可進行游泳、散步等低強度運動增強腰背肌力量，飲食中適當增加奶制品、豆制品等含鈣食物。若疼痛持續(xù)不緩解或伴隨下肢無力、大小便失禁等癥狀，應及時就醫(yī)排查嚴重病因。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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