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過敏性鼻炎為什么在換季時發(fā)作

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過敏性鼻炎在換季時發(fā)作主要與花粉濃度升高、塵螨活躍、溫差刺激、免疫力波動及空氣污染加重等因素有關。過敏性鼻炎是鼻黏膜接觸過敏原后引發(fā)的非感染性炎癥,典型表現(xiàn)為陣發(fā)性噴嚏、清水樣鼻涕和鼻塞。

1、花粉濃度升高

春季樹木花粉和秋季雜草花粉是常見過敏原,換季時植物傳粉活動頻繁導致空氣中花粉顆粒激增?;ǚ弁ㄟ^呼吸道進入鼻腔后,免疫系統(tǒng)誤判為有害物質并釋放組胺,引發(fā)鼻黏膜血管擴張和腺體分泌亢進?;颊呖赡艹霈F(xiàn)眼結膜充血和咽喉瘙癢等伴隨癥狀,外出時可佩戴防花粉口罩減少接觸。

2、塵螨活躍

夏秋交替時濕度溫度適宜塵螨繁殖,其排泄物和尸體碎片成為主要過敏原。這些微粒附著在床品、地毯等家居物品上,吸入后刺激鼻黏膜肥大細胞脫顆粒。保持室內濕度低于50%,每周用60℃熱水清洗寢具可有效降低塵螨密度。

3、溫差刺激

季節(jié)轉換期間晝夜溫差可達10℃以上,冷空氣直接刺激鼻黏膜神經末梢,導致血管舒縮功能紊亂。這種物理性刺激會加重原有過敏性炎癥,表現(xiàn)為持續(xù)性鼻塞和頭痛。晨起時佩戴口罩緩沖冷空氣,或用生理鹽水沖洗鼻腔能緩解癥狀。

4、免疫力波動

換季時人體免疫系統(tǒng)需要適應環(huán)境變化,此時Th1/Th2細胞平衡易發(fā)生偏移,Th2型免疫反應過度激活會促進IgE抗體產生。這種免疫紊亂狀態(tài)可能持續(xù)2-4周,期間可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻噴霧劑等藥物調節(jié)免疫應答。

5、空氣污染加重

秋冬季節(jié)逆溫現(xiàn)象使PM2.5等污染物在地表積聚,這些顆粒物表面常吸附花粉和霉菌孢子。污染物會破壞鼻黏膜屏障功能,使過敏原更易穿透上皮層。重度污染日應關閉門窗,使用空氣凈化器過濾懸浮顆粒。

過敏性鼻炎患者在換季期間需每日監(jiān)測花粉指數(shù),外出歸來及時清洗面部和鼻腔;臥室避免擺放毛絨玩具和窗簾等易積塵物品,選擇防螨材質的床墊和枕套;飲食上增加富含歐米伽3脂肪酸的三文魚、亞麻籽等食物,減少辛辣刺激飲食;癥狀持續(xù)不緩解時需進行過敏原檢測,必要時采用特異性免疫治療。保持規(guī)律作息和適度運動有助于穩(wěn)定免疫系統(tǒng)功能,但應避免在花粉濃度高的清晨進行戶外鍛煉。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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