老人骨質疏松可以遵醫(yī)囑選擇碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸鈣顆粒、枸櫞酸鈣片、維D鈣咀嚼片等鈣片補充鈣質。骨質疏松可能與年齡增長、激素水平下降、長期缺鈣等因素有關,需結合飲食調整和藥物干預綜合治療。
碳酸鈣D3片含鈣量較高,適合胃腸功能較好的老年人。其中添加的維生素D3有助于促進鈣吸收,適用于骨質疏松合并維生素D缺乏者。需注意該藥可能引起便秘,服藥期間應增加膳食纖維攝入。
葡萄糖酸鈣口服溶液吸收較快,對胃腸刺激較小,適合吞咽困難或胃酸分泌減少的老年患者。該劑型可調節(jié)劑量方便,但含鈣量相對較低,需長期規(guī)律服用才能達到補鈣效果。
乳酸鈣顆粒溶解性好,生物利用度較高,適合伴有輕度消化不良的老年人。其乳酸成分可幫助調節(jié)腸道菌群,但糖尿病患者需注意控制攝入量,避免影響血糖波動。
枸櫞酸鈣片適合胃酸缺乏或服用抑酸藥物的老年患者,在酸性或中性環(huán)境中均可溶解吸收。該藥物不易引起腎結石風險,但需分次服用以提高吸收率,避免一次性大量攝入。
維D鈣咀嚼片適合牙齒狀況欠佳的老年人,通過咀嚼可促進藥物釋放。其中復合的維生素D和礦物質能協同增強補鈣效果,但需注意避免與高鈣食物同服影響吸收。
老年骨質疏松患者補鈣需長期堅持,每日鈣攝入量建議達到1000-1200毫克。除藥物補充外,應適量增加奶制品、豆制品、深綠色蔬菜等富含鈣的食物攝入。同時保證每日15-30分鐘日照促進維生素D合成,配合散步、太極等負重運動刺激骨形成。定期監(jiān)測骨密度和血鈣水平,避免補鈣過量導致異位鈣化或泌尿系統(tǒng)結石。若出現持續(xù)骨痛、身高縮短或駝背加重等癥狀,應及時復查調整治療方案。
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