腰椎間盤突出可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、康復訓練、手術治療等方式護理。腰椎間盤突出通常與長期勞損、外傷、退行性病變等因素有關，表現(xiàn)為腰痛、下肢放射痛等癥狀。
1、臥床休息
急性期需嚴格臥床2-3周，選擇硬板床保持脊柱平直。仰臥時膝關節(jié)下墊軟枕，側臥時雙腿間夾枕頭減輕椎間盤壓力。避免久坐久站，如廁使用坐便器，起身時用手支撐減少腰部用力。臥床期間可進行踝泵運動預防下肢靜脈血栓。
2、物理治療
急性期48小時后可局部冰敷15-20分鐘緩解炎癥，慢性期采用超短波、紅外線等熱療促進血液循環(huán)。牽引治療需專業(yè)醫(yī)師操作，通過縱向拉力增大椎間隙減輕神經(jīng)壓迫。體外沖擊波療法可緩解軟組織粘連，每周2-3次，5-10次為1療程。
3、藥物治療
疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥。肌肉痙攣者配合鹽酸乙哌立松片松弛肌肉。營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺片、維生素B1片有助于神經(jīng)修復。急性發(fā)作期可短期使用地塞米松磷酸鈉注射液消除神經(jīng)根水腫。
4、康復訓練
癥狀緩解后逐步進行麥肯基療法伸展訓練，每日3組每組10次。游泳、吊單杠等低沖擊運動可增強腰背肌力量。避免彎腰搬重物，必要時佩戴腰圍保護，但每日佩戴不超過4小時以防肌肉萎縮。平板支撐、臀橋等核心肌群訓練需在康復師指導下進行。
5、手術治療
經(jīng)3-6個月保守治療無效或出現(xiàn)馬尾綜合征時，考慮椎間孔鏡髓核摘除術等微創(chuàng)手術。開放手術如椎間盤切除融合術適用于嚴重椎管狹窄者。術后需佩戴支具8-12周，循序漸進恢復活動量，3個月內(nèi)禁止扭轉(zhuǎn)腰部動作。
日常應保持標準體重減輕腰椎負荷，坐姿時腰部墊靠枕維持生理曲度。搬運重物時下蹲代替彎腰，采用分腿站姿分散壓力。飲食注意補充鈣質(zhì)和維生素D，每日攝入300ml牛奶或等效乳制品。睡眠選用中等硬度床墊，側臥時雙腿屈曲減少椎間盤壓力。定期復查MRI觀察病情變化，出現(xiàn)大小便功能障礙需立即就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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腰椎間盤突出該怎么護理
腰椎間盤突出可通過臥床休息、佩戴腰圍、物理治療、藥物治療、功能鍛煉等方式護理。腰椎間盤突出通常由長期勞損、外傷、退行性變、遺傳因素、不良姿勢等原因引起。
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腰椎間盤突出的護理注意什么
腰椎間盤突出患者需注意臥床休息、避免負重、保持正確姿勢、加強腰背肌鍛煉及控制體重等護理要點。
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腰椎間盤突出如何護理
腰椎間盤突出可通過臥床休息、佩戴腰圍、物理治療、藥物治療、功能鍛煉等方式護理。腰椎間盤突出通常與退行性改變、外傷、長期負重等因素有關。
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腰椎間盤突出護理
在生活中，腰椎間盤突出是一種常見的骨科疾病，腰間盤突出是由于腰椎間盤變性，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根、馬尾神經(jīng)，導致腰腿疼痛，常給患者的生活和工作帶來諸多痛苦和不便。而腰椎的活動量很大，極易導致腰間盤突出的復發(fā)。那么，腰椎間盤突出護理有哪些呢?
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如何護理腰椎間盤突出的病人
腰椎間盤突出患者可通過臥床休息、物理治療、藥物干預、康復訓練、手術護理等方式進行綜合護理。
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腰椎間盤突出懷孕護理
對于已經(jīng)患了腰椎間盤突出的患者來說，不僅要接受醫(yī)藥的治療，同時自己的生活護理也很重要，這種病主要還是要靠自己來調(diào)理，吃藥只是緩解你的疼痛，只有在以后的生活里面，多加注意，病情才不會惡化，可以帶病生活到生命的盡頭，那么腰椎間盤突出懷孕護理怎么做呢?55740次瀏覽
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腰椎間盤突出術后護理有哪些
腰椎間盤突出術后護理主要包括傷口護理、體位管理、康復訓練、藥物使用和日?；顒又笇У确矫妗?/div>
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腰椎間盤突出可通過臥床休息、物理治療、佩戴護具、藥物緩解、康復訓練等方式護理。護理需根據(jù)病情嚴重程度和個體差異調(diào)整。2005次瀏覽
- 腰椎間盤突出術后如何護理
腰椎間盤突出術后護理需結合手術方式與個體恢復情況，主要包括傷口護理、體位管理、康復訓練、疼痛控制、飲食調(diào)整等方面。術后護理直接影響恢復效果，需嚴格遵醫(yī)囑執(zhí)行。2109次瀏覽
- 腰椎間盤突出的日常護理
腰椎間盤突出患者日常護理主要包括保持正確姿勢、適度運動、控制體重、避免負重及加強核心肌群訓練。2385次瀏覽
- 腰椎間盤突出術后如何護理
眾所周知，腰椎間盤突出病嚴重的患者會采取手術治療，但是有的患者往往因為手術后，護理的方法不得當，使患者會出現(xiàn)一系列的并發(fā)癥，影響手術效果，增加病人痛苦，那么究竟腰椎間盤突出術后護理措施有哪些呢？下面就為大家具體的介紹一下。54755次瀏覽
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腰椎間盤突出日常護理主要包括保持正確姿勢、適度運動、控制體重、避免久坐久站、使用輔助器具等方法。2891次瀏覽
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- 腰椎間盤突出術后護理有哪些
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- 腰椎間盤突出的術后如何護理
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- 腰椎間盤突出該如何護理保養(yǎng)
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腰椎間盤突出可通過臥床休息、佩戴腰圍、物理治療、藥物治療、手術治療等方式護理。腰椎間盤突出通常與椎間盤退變、長期勞損、外傷、遺傳因素、不良姿勢等原因有關。2913次瀏覽
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腰椎間盤突出可通過臥床休息、藥物治療、物理治療、微創(chuàng)介入治療、手術治療等方式改善。腰椎間盤突出可能與退行性病變、腰部損傷、遺傳因素、職業(yè)因素、發(fā)育異常等原因有關。2359次瀏覽
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腰椎間盤突出術后可通過臥床休息、佩戴腰圍、康復訓練、藥物管理和定期復查等方式護理。術后護理對恢復效果至關重要，需嚴格遵循醫(yī)囑。3254次瀏覽
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