月子期間產(chǎn)婦腹瀉可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、熱敷腹部、服用益生菌、就醫(yī)治療等方式緩解。腹瀉通常由飲食不當(dāng)、受涼、感染、激素變化、胃腸功能紊亂等原因引起。
1、調(diào)整飲食
產(chǎn)婦應(yīng)避免食用生冷、油膩、辛辣刺激的食物，選擇清淡易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，如米湯、小米粥、面條等。少量多餐，減輕胃腸負(fù)擔(dān)?？蛇m量補(bǔ)充含鉀食物如香蕉、土豆，預(yù)防電解質(zhì)紊亂。
2、補(bǔ)充水分
腹瀉會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分大量流失，需及時(shí)補(bǔ)充溫開水、淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽，每次腹瀉后飲用200-300毫升液體。觀察尿液顏色，保持淡黃色為宜，防止脫水影響乳汁分泌。
3、熱敷腹部
用40℃左右的熱水袋或暖寶寶隔衣敷于臍周，每次15-20分鐘，每日2-3次。熱敷能緩解腸痙攣引起的腹痛，促進(jìn)局部血液循環(huán)，但需避免燙傷皮膚。
4、服用益生菌
可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑，調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。避免與抗生素同服，需間隔2小時(shí)以上，用溫水沖服。
5、就醫(yī)治療
若腹瀉每日超過(guò)5次，持續(xù)2天未緩解，或伴隨發(fā)熱、血便、嚴(yán)重脫水等癥狀，需及時(shí)就醫(yī)?？赡芘c細(xì)菌性腸炎、產(chǎn)褥感染等疾病有關(guān)，醫(yī)生可能開具蒙脫石散、消旋卡多曲顆粒等藥物。
月子期間需注意腹部保暖，避免直接吹風(fēng)，如廁后及時(shí)清洗會(huì)陰。哺乳前清潔雙手，觀察寶寶是否出現(xiàn)異常排便。保持居室通風(fēng)但避免對(duì)流風(fēng)，床單衣物勤換洗。若需用藥治療，應(yīng)告知醫(yī)生哺乳情況，避免影響嬰兒。恢復(fù)期可循序漸進(jìn)增加蛋白質(zhì)攝入，如蒸蛋羹、魚肉泥等，幫助體力恢復(fù)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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