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年輕人血壓150嚴(yán)重嗎

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年輕人血壓150毫米汞柱屬于輕度高血壓,需要引起重視但通常不嚴(yán)重。血壓升高可能與遺傳、不良生活習(xí)慣、肥胖、精神壓力或繼發(fā)性疾病等因素有關(guān)。

血壓150毫米汞柱屬于高血壓1級(jí)范疇,此時(shí)血管尚未出現(xiàn)明顯器質(zhì)性損傷。多數(shù)患者通過(guò)生活方式調(diào)整即可有效控制,如減少鈉鹽攝入至每日不超過(guò)5克,增加蔬菜水果和全谷物比例,每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。體重指數(shù)超過(guò)24的人群減輕5-10%體重可使收縮壓下降5-20毫米汞柱。長(zhǎng)期精神緊張者可通過(guò)正念冥想緩解交感神經(jīng)興奮,睡眠時(shí)間保證7-9小時(shí)有助于血壓晝夜節(jié)律恢復(fù)。

當(dāng)伴隨頭痛眩暈、視物模糊或胸悶等癥狀時(shí),提示可能出現(xiàn)靶器官損害。繼發(fā)性高血壓常見(jiàn)于腎動(dòng)脈狹窄、原發(fā)性醛固酮增多癥等疾病,需完善尿常規(guī)、腎動(dòng)脈超聲等檢查。妊娠期女性出現(xiàn)該血壓值需警惕子癇前期,糖尿病患者合并高血壓會(huì)加速視網(wǎng)膜病變進(jìn)展。某些藥物如糖皮質(zhì)激素、非甾體抗炎藥也可能導(dǎo)致血壓異常升高。

建議每日早晚靜息狀態(tài)下測(cè)量血壓并記錄,避免測(cè)量前30分鐘飲用咖啡或吸煙。首次發(fā)現(xiàn)血壓升高需在不同日重復(fù)測(cè)量3次確認(rèn)。若3個(gè)月生活方式干預(yù)無(wú)效或合并糖尿病等危險(xiǎn)因素,需在心血管內(nèi)科醫(yī)生指導(dǎo)下啟動(dòng)藥物治療。定期監(jiān)測(cè)尿微量白蛋白和頸動(dòng)脈超聲可早期發(fā)現(xiàn)高血壓并發(fā)癥。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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