遠(yuǎn)視儲備是指兒童眼球發(fā)育過程中存在的生理性遠(yuǎn)視度數(shù)，屬于眼球正常發(fā)育的緩沖空間，會隨著年齡增長逐漸消耗。
1、生理機制
嬰幼兒眼球前后徑較短，光線聚焦在視網(wǎng)膜后方形成生理性遠(yuǎn)視，這種遠(yuǎn)視狀態(tài)即為遠(yuǎn)視儲備。隨著眼球發(fā)育，眼軸增長，遠(yuǎn)視度數(shù)會自然降低，通常在12歲左右完成正視化過程。
2、發(fā)育規(guī)律
新生兒平均有200-300度遠(yuǎn)視儲備，3歲時約150-200度，6歲降至100度左右。若6歲時遠(yuǎn)視儲備不足50度，可能提示近視風(fēng)險增加。
3、臨床意義
充足的遠(yuǎn)視儲備能延緩近視發(fā)生，眼科醫(yī)生通過散瞳驗光可準(zhǔn)確測量。遠(yuǎn)視儲備過早消耗可能與遺傳因素、過早近距離用眼、戶外活動不足等因素有關(guān)。
4、影響因素
每日戶外活動時間少于2小時、持續(xù)近距離用眼超過30分鐘、父母有高度近視史等情況，都可能加速遠(yuǎn)視儲備消耗。
5、保護(hù)措施
保證每日2小時以上戶外活動，控制電子屏幕使用時間，保持30厘米以上的閱讀距離，定期進(jìn)行眼科檢查，有助于保護(hù)遠(yuǎn)視儲備。
建議家長每半年帶孩子進(jìn)行專業(yè)視力檢查，建立屈光發(fā)育檔案，監(jiān)測遠(yuǎn)視儲備變化。日常注意用眼衛(wèi)生，避免長時間近距離用眼，保證充足睡眠和均衡營養(yǎng)，特別是維生素A、DHA等有助于視覺發(fā)育的營養(yǎng)素攝入。若發(fā)現(xiàn)遠(yuǎn)視儲備消耗過快，應(yīng)及時在醫(yī)生指導(dǎo)下采取干預(yù)措施。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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