人感染禽流感的健康教育需圍繞預(yù)防措施、早期識(shí)別和規(guī)范就醫(yī)三大核心內(nèi)容展開,重點(diǎn)包括避免接觸活禽、加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)及出現(xiàn)癥狀及時(shí)隔離等。
避免直接接觸活禽或病死禽類是預(yù)防禽流感的關(guān)鍵。禽流感病毒主要通過禽類分泌物、排泄物及污染環(huán)境傳播,應(yīng)遠(yuǎn)離活禽交易市場(chǎng)、養(yǎng)殖場(chǎng)等高危場(chǎng)所。處理生禽肉時(shí)需佩戴手套和口罩,烹飪前徹底清洗雙手和器具,禽肉及蛋類須煮熟至70℃以上食用。
接觸可能污染環(huán)境后需立即用肥皂水洗手,咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾遮掩口鼻。高危人群如禽類從業(yè)人員應(yīng)穿戴防護(hù)服、護(hù)目鏡和N95口罩,工作后及時(shí)消毒。家庭中定期開窗通風(fēng),使用含氯消毒劑清潔物體表面。
禽流感早期表現(xiàn)為高熱超過38℃、咳嗽、咽痛等流感樣癥狀,可能伴隨肌肉酸痛、頭痛。若發(fā)病前10日內(nèi)有禽類接觸史或疫區(qū)旅居史,需立即就醫(yī)并主動(dòng)告知暴露史。兒童和老年人更易出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等非典型癥狀。
疑似病例應(yīng)單間隔離,避免與他人共用餐具或貼身物品?;颊叻置谖镄栌煤认緞┨幚?,密切接觸者需醫(yī)學(xué)觀察7天。醫(yī)療機(jī)構(gòu)對(duì)確診病例采取空氣傳播和接觸傳播雙重隔離措施,采樣時(shí)執(zhí)行三級(jí)生物安全防護(hù)。
針對(duì)高致病性禽流感病毒株的疫苗尚在研發(fā)中,建議重點(diǎn)人群優(yōu)先接種季節(jié)性流感疫苗以減少混合感染風(fēng)險(xiǎn)。疫區(qū)人員可預(yù)防性使用奧司他韋膠囊,但須嚴(yán)格遵醫(yī)囑,避免盲目用藥導(dǎo)致耐藥性。
日常需保持均衡飲食以增強(qiáng)免疫力,適量補(bǔ)充維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白,如雞蛋羹、清蒸魚肉等易消化食物。康復(fù)期避免劇烈運(yùn)動(dòng),可進(jìn)行散步或呼吸訓(xùn)練。社區(qū)應(yīng)定期開展禽流感防控演練,學(xué)校需加強(qiáng)學(xué)生手衛(wèi)生教育,通過多維度干預(yù)降低傳播風(fēng)險(xiǎn)。若周邊出現(xiàn)禽類異常死亡,應(yīng)立即報(bào)告農(nóng)業(yè)農(nóng)村部門并配合環(huán)境消殺。
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