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手腕骨折打鋼板能活動(dòng)多久

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手腕骨折打鋼板后一般需要6-8周才能開始適度活動(dòng)，具體恢復(fù)時(shí)間與骨折類型、固定穩(wěn)定性及個(gè)體康復(fù)情況有關(guān)。

手腕骨折后采用鋼板內(nèi)固定治療，早期需嚴(yán)格制動(dòng)以促進(jìn)骨痂形成。術(shù)后1-2周內(nèi)患肢需保持絕對(duì)靜止，通過支具或石膏保護(hù)避免鋼板移位。2-4周時(shí)可進(jìn)行手指被動(dòng)屈伸訓(xùn)練，但腕關(guān)節(jié)仍需限制活動(dòng)。4-6周后經(jīng)影像學(xué)檢查確認(rèn)骨折線模糊，可在康復(fù)師指導(dǎo)下開始腕關(guān)節(jié)輕柔的主動(dòng)活動(dòng)訓(xùn)練，如握拳、腕部旋轉(zhuǎn)等低強(qiáng)度動(dòng)作。6-8周后多數(shù)患者骨折端達(dá)到臨床愈合標(biāo)準(zhǔn)，可逐步增加抓握、提舉等功能性訓(xùn)練，但負(fù)重活動(dòng)需延遲至術(shù)后3個(gè)月?？祻?fù)過程中需定期復(fù)查X線片，若出現(xiàn)鋼板松動(dòng)或延遲愈合需延長(zhǎng)制動(dòng)時(shí)間。

術(shù)后康復(fù)期間應(yīng)保持高蛋白飲食，適量補(bǔ)充鈣質(zhì)與維生素D促進(jìn)骨骼修復(fù)，避免吸煙飲酒等影響愈合的行為。日?；顒?dòng)時(shí)注意保護(hù)患肢，避免突然扭轉(zhuǎn)或撞擊鋼板部位，睡眠時(shí)可用枕頭墊高患肢減輕腫脹?？祻?fù)訓(xùn)練需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑循序漸進(jìn)，若出現(xiàn)持續(xù)疼痛、異常響聲或活動(dòng)受限，應(yīng)立即停止訓(xùn)練并就醫(yī)復(fù)查。完全恢復(fù)后可進(jìn)行游泳、騎車等低沖擊運(yùn)動(dòng)，但競(jìng)技類運(yùn)動(dòng)需術(shù)后6個(gè)月經(jīng)專業(yè)評(píng)估后再參與。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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