通常吃了生芒果不會中毒,適量吃還可以為身體補充營養(yǎng)。
生芒果是芒果還沒有成熟的狀態(tài),芒果屬于無毒水果,因此吃生芒果通常不會中毒。生芒果口感比較脆爽,味道偏酸,適量吃能夠為身體補充蛋白質、維生素等成分,還可以增強食欲,對身體健康有利。但是生芒果中含有一定的果酸,若是攝入過多,可能會對胃腸道產生刺激,容易出現腹痛、嘔吐、腹瀉等癥狀。建議等到芒果成熟后再吃,通??诟懈谩?/p>
芒果屬于常見的過敏原,若為過敏體質,建議避免吃芒果。在吃芒果的時候,可以剝皮后切成小塊直接食用,也可以和牛奶一起,打成芒果奶昔再食用。
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