糖尿病患者通??梢陨倭康厥秤名溒瑧?yīng)注意挑選不含過多添加劑和糖分的麥片。
麥片是一種常見的粗糧類食物,含有較多膳食纖維、蛋白質(zhì)、鈣元素、鐵元素等營養(yǎng)物質(zhì),適量食用有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),幫助通便、控制體重。因此,糖尿病患者通??梢陨倭渴秤名溒?,補(bǔ)充身體所需的多種營養(yǎng),并促進(jìn)食物消化吸收,一般不會(huì)對(duì)病情有明顯影響。
部分麥片在制作時(shí)可能會(huì)加入較多添加劑,例如麥芽糖、蔗糖等,因此糖尿病患者在麥片的選擇上,應(yīng)盡量選擇成分干凈,含糖量低的麥片,以免由于攝入糖分較多而影響血糖水平,不利于控制病情。糖尿病患者在日常飲食上應(yīng)盡量清淡,以低糖、優(yōu)質(zhì)蛋白、高維生素等特點(diǎn)的飲食為主。
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