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人流后一般會(huì)胖還是瘦

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人流后體重變化因人而異，可能變胖也可能變瘦，主要與術(shù)后激素水平波動(dòng)、飲食調(diào)整及活動(dòng)量變化有關(guān)。

部分女性術(shù)后因體內(nèi)激素水平尚未恢復(fù)，可能出現(xiàn)暫時(shí)性水腫或脂肪代謝減緩，導(dǎo)致體重增加。同時(shí)，部分人群因術(shù)后需加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，若攝入熱量超過(guò)消耗量，可能引起脂肪堆積。術(shù)后短期內(nèi)活動(dòng)量減少也是體重上升的常見(jiàn)因素。另一部分女性則可能因術(shù)后胃腸功能紊亂、食欲下降或心理壓力導(dǎo)致進(jìn)食減少，加之手術(shù)本身消耗能量，可能出現(xiàn)短暫體重下降。術(shù)后子宮內(nèi)膜修復(fù)需要消耗蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，若未及時(shí)補(bǔ)充也可能影響體重。

建議術(shù)后保持均衡飲食，適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、雞蛋，避免高糖高脂食物過(guò)度攝入。可逐步恢復(fù)溫和運(yùn)動(dòng)如散步，幫助調(diào)節(jié)代謝。定期監(jiān)測(cè)體重變化，若持續(xù)異常增減或伴隨頭暈乏力等癥狀，需及時(shí)復(fù)查排除貧血或內(nèi)分泌紊亂等問(wèn)題。術(shù)后1-3個(gè)月體重通常會(huì)逐漸趨于穩(wěn)定。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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