手指受傷伸不直可通過休息制動(dòng)、冷敷熱敷、康復(fù)鍛煉、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。手指伸不直可能與關(guān)節(jié)扭傷、肌腱損傷、關(guān)節(jié)脫位、腱鞘炎、骨折等原因有關(guān)。

一、休息制動(dòng)

手指受傷后初期，首要措施是讓受傷部位得到充分休息，避免繼續(xù)活動(dòng)加重?fù)p傷?？梢允褂脢A板、繃帶或膠布將受傷手指與鄰近健康手指固定在一起，以限制關(guān)節(jié)活動(dòng)，為軟組織修復(fù)創(chuàng)造穩(wěn)定環(huán)境。固定時(shí)間需根據(jù)傷情嚴(yán)重程度決定，輕微扭傷可能只需固定數(shù)天，而較重?fù)p傷可能需要更長(zhǎng)時(shí)間。在固定期間，應(yīng)定期觀察手指末端血液循環(huán)和感覺，防止固定過緊導(dǎo)致缺血或神經(jīng)壓迫。

二、冷敷熱敷

傷后早期，通常指受傷后24至48小時(shí)內(nèi)，對(duì)腫脹疼痛部位進(jìn)行冷敷有助于收縮血管，減輕局部出血和滲出，緩解腫脹與疼痛?？墒褂妹戆?，每次敷15至20分鐘，每日數(shù)次。受傷48小時(shí)后，若腫脹開始消退，可轉(zhuǎn)為熱敷，以促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速炎癥消散和組織修復(fù)。熱敷可使用熱毛巾或熱水袋，溫度不宜過高，時(shí)間與冷敷類似。冷敷與熱敷的轉(zhuǎn)換時(shí)機(jī)需根據(jù)個(gè)體恢復(fù)情況判斷。

三、康復(fù)鍛煉

在疼痛和腫脹明顯緩解后，應(yīng)在醫(yī)生或康復(fù)治療師指導(dǎo)下逐步進(jìn)行手指功能鍛煉，以防止關(guān)節(jié)僵硬和肌腱粘連。早期可進(jìn)行輕柔的被動(dòng)活動(dòng)，即在無痛范圍內(nèi)由健側(cè)手輔助彎曲和伸直受傷手指。隨著功能恢復(fù)，逐漸過渡到主動(dòng)活動(dòng)，如緩慢地握拳、伸指，以及進(jìn)行手指的對(duì)指、分指等練習(xí)?？祻?fù)鍛煉應(yīng)循序漸進(jìn)，避免暴力牽拉或過度疲勞，否則可能造成二次損傷。

四、藥物治療

若疼痛和炎癥反應(yīng)明顯，可遵醫(yī)囑使用藥物輔助治療。非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片或塞來昔布膠囊，有助于減輕疼痛和消除無菌性炎癥。對(duì)于局部腫脹，也可外用具有活血化瘀、消腫止痛功效的藥膏，如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑或氟比洛芬凝膠貼膏。藥物治療需在明確診斷后進(jìn)行，不可自行長(zhǎng)期使用，尤其需注意藥物可能對(duì)胃腸黏膜產(chǎn)生的刺激。

五、手術(shù)治療

對(duì)于保守治療無效或存在嚴(yán)重結(jié)構(gòu)損傷的情況，可能需要手術(shù)治療。例如，手指伸肌腱斷裂，特別是位于手指背側(cè)的中央束或側(cè)束斷裂，可能導(dǎo)致手指末節(jié)無法主動(dòng)伸直，形成錘狀指，往往需要手術(shù)縫合修復(fù)。復(fù)雜的關(guān)節(jié)內(nèi)骨折或關(guān)節(jié)脫位手法復(fù)位失敗，也可能需要手術(shù)切開復(fù)位并進(jìn)行內(nèi)固定，以恢復(fù)關(guān)節(jié)面的平整和穩(wěn)定性。術(shù)后仍需結(jié)合系統(tǒng)的康復(fù)訓(xùn)練，才能最大程度恢復(fù)手指功能。

手指受傷后伸不直，除了遵循上述醫(yī)療建議，日常護(hù)理同樣重要。在恢復(fù)期應(yīng)注意保護(hù)傷指，避免提拉重物或進(jìn)行需要手指發(fā)力的活動(dòng)，如擰毛巾、打字等。飲食上可適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C的攝入，如魚肉、雞蛋、西藍(lán)花、獼猴桃等，為組織修復(fù)提供營(yíng)養(yǎng)。天氣寒冷時(shí)注意手部保暖，促進(jìn)血液循環(huán)。康復(fù)鍛煉貴在堅(jiān)持，但切忌操之過急。若經(jīng)過一段時(shí)間的自我護(hù)理和休息，手指活動(dòng)度仍無改善，或出現(xiàn)麻木、發(fā)紫、劇烈疼痛等情況，應(yīng)及時(shí)返回醫(yī)院復(fù)查，由專業(yè)醫(yī)生評(píng)估是否需要調(diào)整治療方案。