腹瀉時能否飲用牛奶需根據(jù)腹瀉原因與個體情況決定,多數(shù)情況下不建議飲用,少數(shù)情況下可以適量飲用。
腹瀉期間胃腸功能減弱,消化乳糖的乳糖酶活性可能暫時降低。牛奶含有乳糖,飲用后可能因乳糖無法被充分分解而加重腹脹、腸鳴、腹瀉等癥狀。這種情況在感染性腹瀉、急性胃腸炎后較為常見。此時飲用牛奶可能延長病程,增加不適感。建議選擇易消化、不含乳糖的食物,如米湯、爛面條,并注意補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。
對于非感染性、輕微的功能性腹瀉,或平時乳糖耐受能力良好的個體,少量飲用溫牛奶可能不會引起明顯不適。牛奶能提供水分、蛋白質(zhì)和部分電解質(zhì),有助于補(bǔ)充營養(yǎng)。但應(yīng)避免飲用冰鎮(zhèn)牛奶,且飲用量不宜過多,觀察身體反應(yīng)。若飲用后癥狀加重,應(yīng)立即停止。
腹瀉時首要任務(wù)是明確病因。若腹瀉持續(xù)超過兩天,伴有發(fā)熱、嚴(yán)重脫水、膿血便等癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)。在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療,并根據(jù)醫(yī)囑調(diào)整飲食?;謴?fù)期應(yīng)從清淡流質(zhì)、半流質(zhì)飲食逐步過渡,待胃腸功能恢復(fù)后再考慮恢復(fù)正常飲食,包括飲用牛奶。
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