白內(nèi)障患者需要注意避免強光刺激、控制基礎(chǔ)疾病、定期復(fù)查、合理用藥及調(diào)整生活習(xí)慣。白內(nèi)障是晶狀體混濁導(dǎo)致的視力下降,需綜合管理以延緩進展。
紫外線會加速晶狀體蛋白變性,外出時應(yīng)佩戴防紫外線太陽鏡,選擇UV400標(biāo)識的鏡片。室內(nèi)強光環(huán)境可使用遮光窗簾,避免長時間暴露于電子屏幕藍光。
糖尿病和高血壓會加重晶狀體代謝紊亂,需將空腹血糖控制在6-7mmol/L,血壓維持在140/90mmHg以下。每日監(jiān)測指標(biāo),遵醫(yī)囑服用鹽酸二甲雙胍片、硝苯地平控釋片等藥物。
每3-6個月需進行視力、眼壓和裂隙燈檢查,監(jiān)測晶狀體混濁程度。若出現(xiàn)視物變形、復(fù)視等異常,應(yīng)立即就診。晚期患者需評估是否需行超聲乳化術(shù)。
可遵醫(yī)囑使用吡諾克辛鈉滴眼液延緩進展,禁用含激素眼藥水。合并干眼癥時聯(lián)合使用玻璃酸鈉滴眼液,避免擅自購買宣稱溶解白內(nèi)障的保健品。
戒煙限酒,每日飲水不少于1500ml。增加深色蔬菜和藍莓等抗氧化食物攝入,避免油炸食品。閱讀時保持30cm用眼距離,每20分鐘遠眺休息。
白內(nèi)障患者需建立長期健康檔案,記錄視力變化和用藥情況;居家可進行紅綠對比敏感度自測,發(fā)現(xiàn)視物顏色變淡或夜間視力下降及時就醫(yī);術(shù)后患者應(yīng)按期復(fù)查,避免揉眼和劇烈運動,防止人工晶體移位;合并老花眼者需配戴漸進多焦點眼鏡,減少視疲勞;家屬應(yīng)協(xié)助改善居家照明,移除地面障礙物,降低跌倒風(fēng)險。
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