甘草泡茶可能引起血壓升高、低鉀血癥、水腫等副作用。甘草中的甘草酸成分會干擾體內(nèi)電解質(zhì)平衡,長期過量飲用可能對心血管和腎臟造成負擔。
甘草中的甘草酸具有類似醛固酮的作用,可能引起鈉潴留和鉀排泄增加。這種情況容易導致血容量增加,進而引發(fā)血壓上升。部分人群飲用后可能出現(xiàn)頭痛、乏力等高血壓相關(guān)癥狀。
長期大量飲用甘草茶可能誘發(fā)低鉀血癥。低鉀血癥可表現(xiàn)為肌肉無力、心律失常等癥狀。存在慢性腎病或心力衰竭基礎(chǔ)疾病的人群風險更高。甘草酸還會抑制11β-羥類固醇脫氫酶活性,影響皮質(zhì)醇代謝。
建議控制甘草茶飲用量,每日不超過3克干草量,連續(xù)飲用不宜超過2周。高血壓患者、孕婦、腎功能不全者應慎用。飲用期間注意監(jiān)測血壓和血鉀水平,出現(xiàn)心悸、肢體麻木等癥狀應及時停用??纱钆渚栈ā⒔疸y花等中和藥性的食材,避免空腹飲用。儲存時應置于陰涼干燥處,防止霉變影響藥效。
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