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痛風(fēng)石怎么化解小妙招

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痛風(fēng)石可通過(guò)調(diào)整飲食、增加飲水、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式化解。痛風(fēng)石主要由尿酸鈉結(jié)晶沉積形成，與高尿酸血癥控制不佳有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

減少高嘌呤食物攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯等。每日嘌呤攝入量控制在200毫克以內(nèi)，可多選擇低脂乳制品、雞蛋、新鮮蔬菜等低嘌呤食物。避免飲酒尤其是啤酒，酒精會(huì)抑制尿酸排泄。

2、增加飲水

每日飲水量保持在2000-3000毫升，促進(jìn)尿酸排泄?？蛇m量飲用蘇打水堿化尿液，但腎功能不全者需謹(jǐn)慎。避免含糖飲料，果糖會(huì)升高血尿酸水平。

3、藥物治療

在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降尿酸藥物如非布司他片、苯溴馬隆膠囊、別嘌醇片等。急性發(fā)作期可使用秋水仙堿片、雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片緩解疼痛。需定期監(jiān)測(cè)肝腎功能。

4、物理治療

對(duì)局部痛風(fēng)石可進(jìn)行超聲波治療促進(jìn)結(jié)晶溶解。急性期可冷敷緩解紅腫熱痛，慢性期可熱敷改善血液循環(huán)。注意避免患處外傷，穿著寬松鞋襪。

5、手術(shù)治療

對(duì)體積較大、影響關(guān)節(jié)功能或反復(fù)感染的痛風(fēng)石，可考慮手術(shù)清除。常見(jiàn)術(shù)式包括關(guān)節(jié)鏡下滑膜切除術(shù)、痛風(fēng)石切除術(shù)等。術(shù)后仍需長(zhǎng)期控制血尿酸水平。

痛風(fēng)石患者需建立長(zhǎng)期管理意識(shí)，定期監(jiān)測(cè)血尿酸水平保持在300微摩爾/升以下。保持適度運(yùn)動(dòng)如游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)急性發(fā)作。注意足部護(hù)理，選擇寬松舒適的鞋子，每日檢查足部皮膚狀況。保持規(guī)律作息，控制體重在正常范圍，避免突然減重導(dǎo)致尿酸波動(dòng)。出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛等急性發(fā)作癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)，不要自行擠壓或刺破痛風(fēng)石。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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