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女人掉發(fā)嚴(yán)重時(shí)吃什么好

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女人掉發(fā)嚴(yán)重時(shí)，一般可以吃黑芝麻、桑葚等食物，也可以遵醫(yī)囑吃天麻首烏片、精烏膠囊等藥物進(jìn)行治療，能在一定程度上緩解掉頭發(fā)癥狀。

一、食物

1、黑芝麻：黑芝麻中含有比較豐富的芝麻酚、維生素E、葉酸、鉀、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，具有補(bǔ)益精血、潤(rùn)燥滑腸等功效，可以用來(lái)緩解須發(fā)早白、頭暈眼花、血虛津枯、腸燥便秘等癥狀。適量吃黑芝麻可以在一定程度上緩解掉頭發(fā)的現(xiàn)象。但不建議吃太多，否則可能會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)。

2、桑葚：桑葚中含有維生素C、鐵、葡萄糖、蘋(píng)果酸、維生素B1、維生素B2等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有補(bǔ)血、補(bǔ)腎、滋陰、烏發(fā)等作用。適量吃桑葚對(duì)緩解和預(yù)防脫發(fā)都有一定的輔助效果。

二、藥物

1、天麻首烏片：天麻首烏片主要成分有天麻、何首烏、熟地黃、川芎、當(dāng)歸等，具有滋陰補(bǔ)腎、養(yǎng)血息風(fēng)等作用，可以用來(lái)改善肝腎陰虛引發(fā)的頭暈?zāi)垦?、腰膝酸軟、脫發(fā)、白發(fā)等癥狀。

2、精烏膠囊：精烏膠囊主要成分有制何首烏、墨旱蓮等，具有補(bǔ)肝腎、益精血、壯筋骨等效果，對(duì)頭發(fā)脫落、須發(fā)早白等癥狀可以起到一定的改善效果。

如果掉發(fā)現(xiàn)象比較嚴(yán)重，可以去醫(yī)院通過(guò)相關(guān)檢查來(lái)確定掉發(fā)原因。建議平時(shí)適當(dāng)按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)，可以適當(dāng)減少掉發(fā)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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