牙齦發(fā)炎可通過保持口腔衛(wèi)生、使用藥物、調(diào)整飲食、冷敷緩解、就醫(yī)治療等方式處理。牙齦發(fā)炎可能與牙菌斑堆積、維生素缺乏、內(nèi)分泌變化、藥物副作用、系統(tǒng)性疾病等因素有關(guān)。
每日使用軟毛牙刷刷牙兩次,配合牙線清潔牙縫,減少牙菌斑堆積。飯后用溫鹽水漱口有助于減輕炎癥,避免使用刺激性漱口水。定期更換牙刷,每三個月一次或刷毛變形時及時更換。
可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用甲硝唑片、阿莫西林膠囊等抗生素控制感染,布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛。局部可涂抹復(fù)方氯己定含漱液或丁硼乳膏,但須避免長期使用含激素類藥膏。孕婦、哺乳期婦女用藥需嚴格遵醫(yī)囑。
增加獼猴桃、西藍花等富含維生素C的食物,適量食用酸奶補充益生菌。避免過硬、過燙或辛辣食物刺激牙齦,減少精制糖攝入以降低細菌繁殖風(fēng)險。每日飲水保持口腔濕潤。
急性腫脹時可用冰袋包裹毛巾冷敷面部對應(yīng)部位,每次持續(xù)10分鐘,間隔1小時重復(fù)。冷敷能收縮血管減輕腫痛,但皮膚敏感者需避免凍傷。冷敷后2小時內(nèi)避免進食過燙食物。
若出現(xiàn)化膿、牙齒松動或發(fā)熱等癥狀,需及時進行牙周刮治、根面平整等專業(yè)處理。糖尿病患者或長期服用免疫抑制劑者更應(yīng)早診早治。嚴重者可能需牙齦翻瓣手術(shù)配合抗生素治療。
牙齦發(fā)炎期間應(yīng)戒煙限酒,避免使用牙簽等尖銳物品刺激牙齦。建議每半年進行一次潔牙,妊娠期、更年期等特殊階段需加強口腔檢查。長期牙齦出血需排查血液系統(tǒng)疾病,正畸患者要特別注意托槽周圍清潔。保持規(guī)律作息有助于增強免疫力,減少牙齦炎癥復(fù)發(fā)概率。
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