抑郁癥的表現(xiàn)癥狀主要有情緒低落、興趣減退、精力不足、睡眠障礙、食欲改變等。抑郁癥是一種以持續(xù)情緒低落為核心特征的心理疾病,可能由遺傳因素、社會(huì)環(huán)境、生理變化等多種原因引起,需通過心理評(píng)估和醫(yī)學(xué)檢查確診。
抑郁癥患者常出現(xiàn)持續(xù)兩周以上的顯著情緒低落,表現(xiàn)為悲傷、空虛或無望感,可能伴有自責(zé)或無用感。部分患者會(huì)描述為“心里壓著石頭”或“快樂感消失”,這種情緒通常不受外界環(huán)境改善而緩解。重度抑郁發(fā)作時(shí)可能出現(xiàn)反復(fù)出現(xiàn)的自殺念頭或行為。
患者對(duì)既往熱衷的活動(dòng)明顯喪失興趣,包括社交、愛好甚至性欲減退。典型表現(xiàn)為回避朋友聚會(huì)、放棄長(zhǎng)期堅(jiān)持的愛好,或?qū)ぷ鲗W(xué)習(xí)敷衍了事。部分患者會(huì)出現(xiàn)情感麻木狀態(tài),對(duì)正向刺激缺乏反應(yīng)能力。
約90%患者存在持續(xù)疲勞感,表現(xiàn)為起床困難、簡(jiǎn)單家務(wù)后需長(zhǎng)時(shí)間休息、工作時(shí)注意力渙散。部分患者伴隨肢體沉重感,甚至出現(xiàn)非特異性軀體疼痛。這種疲乏與休息程度無關(guān),可能影響基本生活自理能力。
常見入睡困難、早醒或睡眠淺,少數(shù)表現(xiàn)為過度睡眠。早醒型失眠尤為典型,患者常凌晨3-4點(diǎn)醒來后無法再度入睡,并伴隨強(qiáng)烈的負(fù)面思考。睡眠紊亂會(huì)加重日間疲倦感,形成惡性循環(huán)。
多數(shù)患者出現(xiàn)食欲下降伴體重減輕,部分可能暴飲暴食。胃腸道癥狀如惡心、便秘常見,與抑郁相關(guān)的神經(jīng)遞質(zhì)變化會(huì)影響胃腸蠕動(dòng)功能。嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)攝入不足可能導(dǎo)致維生素缺乏等繼發(fā)問題。
抑郁癥患者需保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng),如每天固定時(shí)間起床、進(jìn)行30分鐘散步。飲食上增加富含色氨酸的海魚、香蕉等食物,避免酒精和過量咖啡因。建議家屬給予充分情感支持,陪伴患者定期復(fù)診,嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行心理治療或藥物調(diào)整。若出現(xiàn)自殺傾向或社會(huì)功能嚴(yán)重受損,須立即聯(lián)系精神科醫(yī)生干預(yù)。
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