來月經(jīng)時出現(xiàn)腰痛通常是正常的生理現(xiàn)象,可能與盆腔充血、前列腺素分泌增加等因素有關(guān)。若疼痛劇烈或伴隨異常出血等癥狀則需警惕病理性原因。
月經(jīng)期腰痛主要與子宮收縮和盆腔充血相關(guān)。子宮內(nèi)膜脫落時,前列腺素分泌增多會刺激子宮收縮幫助經(jīng)血排出,這種收縮可能牽拉周圍韌帶引發(fā)腰部酸脹感。同時盆腔血管擴(kuò)張充血可能壓迫神經(jīng)末梢,產(chǎn)生從下腹輻射至腰部的鈍痛,這種疼痛通常呈周期性且能自行緩解。
少數(shù)情況下腰痛可能提示子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎等疾病。子宮內(nèi)膜異位癥患者經(jīng)期腰痛會進(jìn)行性加重,可能伴隨深部性交痛;盆腔炎引起的腰痛多持續(xù)存在,常合并發(fā)熱或異常分泌物。子宮位置異常如后傾后屈位子宮也容易造成經(jīng)期腰骶部壓迫痛。
經(jīng)期輕度腰痛可通過熱敷下腹部、適量飲用姜茶等方式緩解,建議選擇棉質(zhì)透氣的衛(wèi)生用品并每2-3小時更換。保持適度活動如散步有助于促進(jìn)血液循環(huán),但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動或長時間保持同一姿勢。若疼痛影響日常生活或出現(xiàn)經(jīng)血量突然增多、經(jīng)期延長等情況,應(yīng)及時到婦科就診排查器質(zhì)性疾病,必要時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊等藥物控制疼痛。
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