軀體化障礙是一種精神疾病，表現(xiàn)為反復出現(xiàn)多種多樣、頻繁易變的軀體癥狀，但沒有可證實的器質(zhì)性病變。其治療方法通常有調(diào)整作息、適度運動、放松訓練、藥物治療、心理治療等，建議及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行治療。
1、調(diào)整作息：保持規(guī)律的作息，避免熬夜，有助于增強身體抵抗力，穩(wěn)定神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，促進軀體化障礙好轉(zhuǎn)。
2、適度運動：每周進行3-5次有氧運動，如慢跑、游泳、瑜伽等，有助于改善血液循環(huán)，調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)的分泌，減輕軀體化障礙。
3、放松訓練：通過深呼吸、冥想等放松訓練，減輕軀體化障礙導致的焦慮、緊張情緒，緩解頭痛、胸悶等不適癥狀。
4、藥物治療：遵醫(yī)囑使用鹽酸度洛西汀腸溶膠囊、草酸艾司西酞普蘭片、甲鈷胺片等藥物，可減輕軀體化障礙引起的慢性疼痛、失眠、乏力等不適。
5、心理治療：若軀體化障礙引起持續(xù)的心理困擾和功能障礙，建議在醫(yī)生指導下進行心理治療，如認知行為療法、精神分析療法等。
日常生活中，要學會正視自身的情緒，主動與家人、朋友分享感受。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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