按摩里的腎保養(yǎng)是指通過特定穴位,使腎得到一定的養(yǎng)護(hù),一般可以通過刺激關(guān)元、腎俞、命門等穴位來達(dá)到目的。
關(guān)元在人體的下腹部,即腹部的中線臍下三寸位置處,刺激該穴位通??梢云鸬秸{(diào)理虛寒體質(zhì)、輔助治療消化功能障礙、培元固腎等作用。
腎俞在后腰部位的脊柱區(qū),第2腰椎棘突下,后正中線旁開大概1.5寸的位置,刺激該穴位一般可以健脾益胃、緩解疼痛、強(qiáng)壯腎臟、補(bǔ)腎壯陽(yáng)。
命門在人體督脈上,脊柱的腰椎處、腰椎中線和臍的水平線相連交點(diǎn)處位置,刺激該穴位通??梢愿纳?a href="http://m.tz8695.com/k/zx8eli6kromhdlk.html" target="_blank">月經(jīng)失調(diào)、溫補(bǔ)腎陽(yáng)、強(qiáng)健腰脊、補(bǔ)腎益精等癥狀。
一般可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過按摩、拔罐、刮痧等治療刺激此類穴位,以此達(dá)到養(yǎng)腎、護(hù)腎的目的。穴位的刺激需要注意手法和力度,以免引起不適。
如果刺激穴位后身體出現(xiàn)了明顯的不適癥狀,應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院,在醫(yī)生幫助下通過檢查明確病情,然后再進(jìn)行治療。
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