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骨質(zhì)疏松有哪些危害

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骨質(zhì)疏松可能導(dǎo)致骨折、身高縮短、駝背畸形、活動(dòng)能力下降及慢性疼痛等危害。骨質(zhì)疏松是一種以骨量減少和骨組織微結(jié)構(gòu)破壞為特征的全身性骨骼疾病，主要表現(xiàn)為骨骼脆性增加和骨折風(fēng)險(xiǎn)升高。

1、骨折

骨質(zhì)疏松最嚴(yán)重的危害是骨折，常見(jiàn)部位包括髖部、脊柱和腕部。髖部骨折可能導(dǎo)致長(zhǎng)期臥床，增加深靜脈血栓、肺炎等并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。脊柱壓縮性骨折可能引起慢性背痛，嚴(yán)重時(shí)影響呼吸功能。腕部骨折雖不致命，但會(huì)影響日常生活能力。骨折后康復(fù)周期長(zhǎng)，部分患者可能喪失獨(dú)立生活能力。

2、身高縮短

骨質(zhì)疏松引起的椎體壓縮性骨折可導(dǎo)致身高逐漸變矮。多個(gè)椎體發(fā)生壓縮性改變時(shí)，身高可能縮短超過(guò)5厘米。這種變化通常是漸進(jìn)性的，可能伴隨脊柱前屈和腹部突出。身高縮短還會(huì)影響身體重心，增加跌倒風(fēng)險(xiǎn)。

3、駝背畸形

骨質(zhì)疏松導(dǎo)致的椎體壓縮性骨折可能引起脊柱后凸畸形，形成典型的駝背外觀。這種畸形會(huì)改變胸腔結(jié)構(gòu)，影響肺功能，導(dǎo)致呼吸困難。駝背還會(huì)引起慢性肌肉疲勞和平衡障礙，進(jìn)一步增加跌倒概率。嚴(yán)重畸形可能需要支具固定或手術(shù)治療。

4、活動(dòng)能力下降

骨質(zhì)疏松患者常因疼痛和骨折后遺癥而減少活動(dòng)。長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致肌肉萎縮、關(guān)節(jié)僵硬和平衡能力減退，形成惡性循環(huán)?；顒?dòng)受限還可能引發(fā)抑郁、焦慮等心理問(wèn)題。適度的負(fù)重運(yùn)動(dòng)有助于維持骨密度，但需在專業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行。

5、慢性疼痛

骨質(zhì)疏松引起的微骨折和椎體變形可導(dǎo)致持續(xù)性骨骼肌肉疼痛。疼痛多集中在腰背部，可能放射至肋間或下肢。慢性疼痛會(huì)影響睡眠質(zhì)量和日常生活，部分患者需要長(zhǎng)期服用鎮(zhèn)痛藥物。疼痛管理需結(jié)合藥物治療、物理治療和心理干預(yù)。

預(yù)防骨質(zhì)疏松危害需從年輕時(shí)開(kāi)始積累骨量，保證充足的鈣和維生素D攝入，定期進(jìn)行骨密度檢查。中老年人應(yīng)避免跌倒風(fēng)險(xiǎn)，居家環(huán)境做好防滑處理。確診骨質(zhì)疏松后應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗骨質(zhì)疏松藥物如阿侖膦酸鈉片、唑來(lái)膦酸注射液或雷洛昔芬片等。適當(dāng)進(jìn)行太極拳、散步等低沖擊運(yùn)動(dòng)有助于維持骨骼健康，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)和負(fù)重活動(dòng)。吸煙和過(guò)量飲酒會(huì)加速骨量流失，應(yīng)盡早戒除。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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