老是感覺(jué)想尿但是尿不出來(lái)可通過(guò)調(diào)整飲水量、熱敷下腹部、遵醫(yī)囑使用藥物、導(dǎo)尿處理、手術(shù)治療等方式緩解。該癥狀通常由飲水不足、泌尿系統(tǒng)感染、前列腺增生、膀胱過(guò)度活動(dòng)癥、尿道狹窄等原因引起。
1、調(diào)整飲水量
每日飲水量建議控制在1500-2000毫升，避免一次性大量飲水。缺水會(huì)導(dǎo)致尿液濃縮刺激膀胱，但過(guò)量飲水可能加重尿頻。可定時(shí)定量飲水，睡前2小時(shí)減少液體攝入。觀察尿液顏色呈淡黃色時(shí)為適宜狀態(tài)。
2、熱敷下腹部
用40℃左右熱毛巾敷于下腹膀胱區(qū)，每次15-20分鐘。熱敷能放松盆底肌肉，緩解膀胱痙攣?？膳浜陷p柔按摩，順時(shí)針?lè)较虬磯耗毾氯鐓^(qū)域。注意避免燙傷，糖尿病患者需謹(jǐn)慎控制溫度。
3、遵醫(yī)囑使用藥物
細(xì)菌性前列腺炎可遵醫(yī)囑服用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗生素。膀胱過(guò)度活動(dòng)癥可使用琥珀酸索利那新片、鹽酸黃酮哌酯片等M受體阻滯劑。前列腺增生患者可選用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、非那雄胺片等藥物。所有藥物均需嚴(yán)格遵循處方使用。
4、導(dǎo)尿處理
急性尿潴留時(shí)需立即就醫(yī)導(dǎo)尿，醫(yī)生會(huì)采用無(wú)菌導(dǎo)尿管引流尿液。反復(fù)發(fā)作患者可學(xué)習(xí)清潔間歇導(dǎo)尿技術(shù)，使用一次性導(dǎo)尿管每日導(dǎo)尿2-3次。導(dǎo)尿前后需用碘伏消毒尿道口，操作時(shí)保持手部清潔。
5、手術(shù)治療
重度前列腺增生可行經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)，尿道狹窄需做尿道擴(kuò)張術(shù)或尿道成形術(shù)。神經(jīng)源性膀胱可考慮膀胱擴(kuò)大術(shù)或骶神經(jīng)調(diào)節(jié)術(shù)。術(shù)后需留置導(dǎo)尿管1-2周，定期進(jìn)行膀胱功能訓(xùn)練。
建議保持會(huì)陰部清潔干燥，避免久坐和騎車壓迫會(huì)陰。飲食宜清淡，限制酒精、咖啡因及辛辣食物攝入?？蓢L試凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌力量，每日3組每組10次收縮。記錄排尿日記監(jiān)測(cè)每日排尿次數(shù)和尿量，若癥狀持續(xù)超過(guò)1周或出現(xiàn)發(fā)熱、血尿需及時(shí)就診泌尿外科。老年男性應(yīng)每年進(jìn)行前列腺特異性抗原檢查，女性反復(fù)發(fā)作需排查盆底器官脫垂。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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