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用什么泡腳降血壓

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泡腳降血壓可以用菊花、決明子、紅花、枸杞子、桑枝等中藥。

1.菊花：植物菊的干燥頭狀花序。味道辛、苦，性寒。歸肺、肝經(jīng)。具有疏散風熱、平抑肝陽、清熱解毒的功效。降低血壓可以幫助擴張血管，從而促進血液的循環(huán)，降低血壓。

2.決明子：為植物決明干燥成熟種子，味苦、咸。性微寒，歸肝經(jīng)。高血壓可能是由于肝陽上亢導致的，決明子可以清瀉肝火、能平抑肝陽，從而降低血壓。

3.紅花：紅花中含有紅花黃素，可以幫助擴張血管、改善心肌缺血，從而降低血壓。

4.枸杞子：枸杞子中含有枸杞子多糖，具有增強免疫、抗腫瘤、降血糖的作用，從而緩解高血壓。

5.桑枝：桑枝為桑樹的枝葉，味微苦，性平，歸肝經(jīng)。其具有抗炎活性、增強免疫的作用可以幫助緩解高血壓的癥狀。

高血壓患者日常生活中應該注意戒煙戒酒，避免熬夜；還應合理膳食，可以吃豆?jié){、純奶、酸奶等富含高蛋白的食物，有助于改善血管功能、穩(wěn)定血壓；患者應適當運動，提高身體素質(zhì)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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