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喝果蔬汁飲料有啥好處?

病情描述:
每次買飲料的時(shí)候,老婆都會(huì)買一些果蔬汁飲料來(lái)陪我們喝,喝果蔬汁飲料有啥好處?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
果蔬汁飲料中含有豐富的水溶性維生素和礦物質(zhì),并且膳食纖維含量也比較高,適當(dāng)?shù)暮纫恍┕咧嬃夏軌驇椭a(bǔ)充各種礦物質(zhì),同時(shí)還可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),改善便秘現(xiàn)象。
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