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熬夜讓皮膚保持水嫩的水果有哪些

病情描述:
我因工作原因經(jīng)常上夜班,最近皮膚變得很干燥還長(zhǎng)了一些痘痘,聽(tīng)老婆說(shuō)吃水果可以改善,那熬夜能讓皮膚保持水嫩的水果有那些呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
經(jīng)常上夜班讓皮膚水嫩可以吃以下幾種水果:橙子;蘋(píng)果;楊桃;葡萄;香蕉,以上幾種水果可以改善皮膚長(zhǎng)斑、長(zhǎng)痘,皮膚出油暗黃的癥狀。
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