国产成人久久一区二区三区,久久久亚洲国产精品主播,久久亚洲国产精品,欧美福利一区二区三区,精品国产亚洲一区二区三区,国产成人精品一区二区视频,亚洲精品123区在线观看

經(jīng)期喝紅糖姜茶有何好處和壞處

病情描述:
我來大姨媽的時(shí)候就肚子,特別的疼,習(xí)慣性的喝紅糖姜水,經(jīng)期喝紅糖姜茶有何好處和壞處?
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

經(jīng)期適量飲用紅糖姜茶有助于緩解痛經(jīng)和改善血液循環(huán),但過量可能引起血糖波動或胃腸不適。紅糖姜茶的主要作用包括溫經(jīng)散寒、補(bǔ)充能量,潛在風(fēng)險(xiǎn)涉及糖分?jǐn)z入過多和刺激胃黏膜。

1、緩解痛經(jīng)

生姜中的姜烯酚具有抗炎作用,可抑制前列腺素分泌,減輕子宮平滑肌痙攣。紅糖提供快速能量補(bǔ)充,適合經(jīng)期失血后的體力恢復(fù)。痛經(jīng)嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚或萘普生等藥物。

2、促進(jìn)循環(huán)

生姜的揮發(fā)油成分能擴(kuò)張血管,改善盆腔血液循環(huán),緩解經(jīng)期發(fā)冷癥狀。但陰虛火旺體質(zhì)者可能出現(xiàn)口干舌燥等不適。伴隨貧血者可配合琥珀酸亞鐵、多糖鐵復(fù)合物或維生素C補(bǔ)充劑。

3、血糖影響

每100克紅糖含糖量超過90克,糖尿病患者或胰島素抵抗人群需嚴(yán)格控制攝入量。血糖異常者應(yīng)監(jiān)測空腹及餐后血糖,必要時(shí)使用二甲雙胍、阿卡波糖或格列美脲等降糖藥。

4、胃腸刺激

生姜辣素可能刺激胃酸分泌,胃炎或胃潰瘍患者飲用后易出現(xiàn)反酸、燒心。胃腸敏感者建議餐后飲用,癥狀持續(xù)需使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂或雷尼替丁等胃黏膜保護(hù)劑。

經(jīng)期建議每日紅糖姜茶飲用量不超過300毫升,可搭配熱敷腹部和適量有氧運(yùn)動增強(qiáng)效果,出現(xiàn)持續(xù)腹痛或異常出血應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>