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普洱茶可以減肥嗎

病情描述:
普洱茶可以減肥嗎
共1個回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
普洱茶能幫助減肥,但是減肥效果因人而異,一般自律神經(jīng)較活躍的人,一星期后體重就會有減輕,很多人喝普洱茶,配合科學的飲食和一定量的運動,都能在一個月后減掉二十多斤。在通常情況下,人們節(jié)食減肥很容易反彈。因為不運動光靠節(jié)食來減肥,會使肌減少,導致基礎代謝降低,即使吃得不多,也會能量過剩,體重反彈了。而普洱茶不但可以減肥,還可將體質(zhì)調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)。所以,當減肥成功后,應該繼續(xù)保持喝普洱茶的習慣,這樣可以證體重不會反彈。
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